如何建立心灵的安全感?

如题所述

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第1个回答  2018-01-29

绝大多数时候,人们都在误读“安全感”。从整个人生的角度来说,我们可以看到,人们心灵的安全感并不是来源于金钱,也不是事业提供给我们心灵的一种温室环境。有钱、有事业就感到安全了吗?现实往往给我们相反的答案。心灵的安全感类似于人的潜意识对于外界的一种模糊体验,但它直接来源于内心的自信和对于未来的判断。

在谈话中,尚严告诉我,他从北京跑到上海、广州,再跑到国外,几年的时间走遍了五大洲。相对于他所处的社会阶层来说,他的收入不算低,但他没有找到安全的感觉。

如果我像尚严一样拥有了这段奔波不停的经历,却没有冷静地思考,也会迷失自己的定位。人的心灵就像一杯香醇的牛奶,你总是晃来晃去,得到的肯定不是安全感,只有把它放进合适的杯子,沉淀下去,才能吸收到丰富的营养。

“我究竟适合做什么?”

“我该怎样生活,以何种方式实现自我价值?”

这两个问题的答案,是帮助我们建立心灵安全感的基础。过于浮躁和自卑的人,都会偏离“解题”的方向,走向两个极端。这涉及到情商的“自我定位”,你给自己什么样的定位,经过一定的努力,你就会拥有哪方面的能力。

尚严对自己的能力过于自信,急于在短时间内让梦想开花结果,他心无定性、浮躁冒进,浪费了整整9年的时间,没有为自己找到一个满意的答案。

他对自己的定位过高,而且缺乏一个可执行的方法。这种冒进的人生态度,加剧了内心的不安,以至于不管现在的生活多么安全,他都认为自己生活在一个让他严重不安的环境中。

在过去几年的研究中,我们始终在关注一个问题:那些“持续自卑”的人在想什么?他们为什么总是无法改变自己屈服于强势领导者的命运?

我们发现,他们总是不由自主地希望自己从属于什么,对自身的能力严重轻视。他们认为如果能和很多人在一起,成为一个庞大组织中的一员,像寒风中的鸟儿一样互相取暖,就能获得安全感。给强者打工,为他提供价值,然后受到他的保护,就可以使自己衣食无忧,自身价值也有所体现,就建立了内心的安全感。

也就是说,缺乏自信的大多数人并不考虑如何激发自己全部的能力,去承担成为强者的风险。他们更需要自己的组织,成为团体一员,然后产生很深的依赖感。他们把组织当作生存的基础,生怕失去这个强有力的靠山,变成被“父母”抛弃的婴儿。

在这种心灵形态中,他们把团体的标准当作自己生存和做事的原则,掩藏自己的个性,牺牲个人爱好,削平棱角,麻醉情商的独立存在模式,让一切行为合乎组织对他的要求,为组织利益工作奔波甚至付出更多。

他们只能做一辈子的“打工者”,最大的梦想不过是在一个稳定的团体(国企

或著名私企)波澜不惊地工作几十年,只要保证基本生活,得到一份不菲的退休金完美谢幕。

这样想并没有错,但也许并不是你想要的,如果你想让自己的人生变得如同期待的那般壮丽,或者你本来就有成就一番事业的能力,你会怎么做?

你需要向这些组织的领导者学习,他们拥有的某些品质,正是大多数人不具备的。他们懂得如何向别人(比如你这样的人)灌输理想,又能使自己的野心保持独立,坚定而智慧地将两者结合起来,使自己永远处于强者之位。

你更有必要让自己的思维模式进化为“领导者”,像真正的领导者一样思考问题。你不仅要提升自己的独立思维,形成基于自信的价值判断体系,而且,你还得在言行举止各方面都让自己尽量合格。

我对尚严说:“信奉于某种主义一定是错误的,任何优秀的领导者都不会成为思想的奴隶,他们只会借助于某种思想,然后在这种工具的帮助下实现自己的价值,成就自我。”

“就是说,生活既不完美,又没有那么现实?我既要充满热情地渴望,又要小心谨慎地制定务实的策略,保证每前进一步都不是错误的?”

“是的,具备高情商的人,他们从来不会过度乐观,也不会过于失望,这是他们能通过自我奋斗逐渐取得成就的根本原因。在现实中,有两种人,他们站在天平的两端,构成了人类的大多数,少数精英则在天平的中间,从平衡中获利。”

有哪两种人正站在天平的两端?

过于完美主义者(如尚严):因为情商的不足,不懂得向现实妥协,所以他东奔西走,到处撞墙,总是得不到安全感。

过于现实主义者(如大多数人):他们很容易被小恩小惠捆绑,深陷于底层泥潭,无法从中拔出。他们经常是物质的奴隶,

没有止境地追求物质。他们的心灵永不满足,内心被欲望所控制。

这两类人都不可能有安全感。他们只有向中间靠拢,学习并深谙领导阶层的思维模式,才能发现“让别人为自己打工”的钥匙藏在哪儿。你现在要开始做的就是成为两者之间的平衡者。

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第2个回答  2020-09-20

‍‍‍‍我记得俞敏洪曾将一次演讲中说过,一个自卑的人,一定比一个狂妄的人还要更加糟糕。因为狂妄的人也许还能抓到他生活中本来不是他的机会,但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。

因为自卑,心底没有安全感,所以你就会害怕,你害怕失败,你害怕别人的眼光,你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你,因此你不敢去做。所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己,使你失去了勇气,这个世界上的所有的门,都被关上了。

这让我想起,一个HR朋友给我分享过一个非985学生的故事。那次,朋友负责招聘了一个985学生,同期进来的还有一个非985的学生,俩人一个专业。一入职,我朋友说就感到非常不妙,因为985翻着白眼跟她吐槽:千万别把我给他分到一个组,他成绩那么差,肯定会拖我后腿的。似乎,起点颇高的985,躺着就已经赢了的感觉。

反转来得很快:不久后转正定级,非985力压985一头。于是,985来找她气冲冲地问原因,主管说:是不是上次我交给你一个任务,你没接?她迟疑了一下说:那不是我专业啊,我不会。主管翻了一个白眼:可是跟你一起进来,人家也不是这个专业,但人家接了,而且完成得很好。985脸刷地红了,默默走开了。

说到更多的心灵无安全感,俞敏洪说,“当我从北大辞职出来以后,作为一个北大的快要成为教授的一个老师,马上换成穿着破军大衣,拎着浆糊桶,专门到北大里面去贴小广告的人,我刚开始内心充满了恐惧,我想这可都是我的学生啊,果不其然学生就过来了。哎,俞老师,你在这贴广告啊。我说,是,我从北大出去自己办个培训班,自己贴广告。学生说,俞老师别着急,我来帮你贴,我突然发现,原来学生并没有用一种贬低的眼神在看我,学生只是说,俞老师我来帮你贴,而且说,我不光帮你贴,我还在这看着,不让别人给它盖上。"

逐渐让当年的俞敏洪意识到:这个世界上,只有你克服了恐惧,不在乎别人的眼光,你才能成长。也正是有了这样慢慢不断增加的勇气,你未来才可能有自己的事业,有自己的生活,有自己的未来。认真想想:我内心现在拥有什么样的恐惧?我内心现在拥有什么样的害怕?我是不是太在意别人的眼光!

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