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做什么运动可以增强视力
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推荐答案 2010-10-11
你可以打篮球,或者打乒乓球,一般来说,打乒乓球会增强视力多一些。我一个朋友,从小学二年级开始,练了4年,每天打半个钟头,结果原来一年级左眼4.6,右眼4.8,练了四年后变成了左右眼5.2,
不过本人还是喜欢打篮球,也可以的,我原来左眼275度,右眼200度,现在是左眼200度,右眼175度。
总之,只要进行球类运动,就会增强视力。
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其他回答
第1个回答 推荐于2016-04-18
打乒乓球
对视力有帮助。打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。打乒乓球时,眼睛以乒乓球为目标,不停地远近、上下、左右调节和运动,不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,大大促进了眼球组织的血液供应和代谢,因而能有效地改善睫状肌的功能,对保护视力和预防近视起到积极的作用。
第2个回答 2010-10-11
一般不能增强,能保护视力,小学做的眼保健操。
第3个回答 2021-05-19
保护视力最好的运动是
您的浏览器不支持HTML5视频
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哪些运动可以
保护
视力
答:
1. 户外运动:定期进行户外运动可以帮助保护视力
。户外活动中,眼睛可以接触到自然光线,这有助于促进眼部神经的发育和完善。同时,远眺近观不同的景物也有助于缓解眼睛的调节压力。2.
乒乓球运动
:乒乓球是一种需要频繁观察和快速反应的球类运动。这种运动可以促进眼部组织的血液循环和新陈代谢,有助于维...
什么运动
有益
视力
答:
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眼球旋转
:经常旋转眼球可以提高视力。具体方法是先将眼球向右平转,再向左平转;向上垂直运动,再向下运动。注意运动要均匀,通过肌肉协同作用,提高眼的...
如何
提高视力
视频时间 00:57
做什么运动能
帮助恢复
视力
?
答:
8.
乒乓球
对于提高视力有一定的帮助,因为它需要玩家不断地观察球的方向和速度,以及预测球的轨迹。9. 此外,乒乓球还可以帮助改善眼部肌肉的力量和协调,从而有助于恢复视力。10. 然而,要注意的是,乒乓球并不能直接治疗视力问题,它只是一种有助于视力恢复的运动之一。如果视力有问题,最好咨询医生...
如何恢复眼睛
视力
答:
转眼球
可提高视力
我中年时
的
视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球
锻炼
,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。(谷玉)老年视力保健一法老友年已古稀,而视力犹...
如何练习动态
视力
?
答:
可以
采用以下5种方法,通过不断
的
练习来
提升
动态
视力
。1.左右手各拿一个网球,两手在胸前伸直打开(略比肩宽)然后同时直线往上抛,眼睛只注视前方,通过余光来观察球的轨迹,以次来达到练习的目的。2.常常看一下远处的风景或楼房,找一个离自己较近的物体(建筑物),一般远的物体,较远的物体,不断...
有
什么
方法
可以
改善
视力
视频时间 00:57
做哪些运动
对
视力
有好处?
答:
10分钟时间反复20次,一天做三回,
视力
下降厉害
的
要
增加
训练次数。2,按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于...
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