做什么运动可以增强视力

如题所述

你可以打篮球,或者打乒乓球,一般来说,打乒乓球会增强视力多一些。我一个朋友,从小学二年级开始,练了4年,每天打半个钟头,结果原来一年级左眼4.6,右眼4.8,练了四年后变成了左右眼5.2,
不过本人还是喜欢打篮球,也可以的,我原来左眼275度,右眼200度,现在是左眼200度,右眼175度。
总之,只要进行球类运动,就会增强视力。
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第1个回答  推荐于2016-04-18
打乒乓球
对视力有帮助。打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。打乒乓球时,眼睛以乒乓球为目标,不停地远近、上下、左右调节和运动,不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,大大促进了眼球组织的血液供应和代谢,因而能有效地改善睫状肌的功能,对保护视力和预防近视起到积极的作用。
第2个回答  2010-10-11
一般不能增强,能保护视力,小学做的眼保健操。
第3个回答  2021-05-19

保护视力最好的运动是

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