88问答网
所有问题
减肥需要注意什么问题?_有问必答_快速问医生?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-09-26
减肥期间不要暴饮暴食,不要喝碳酸饮料,不宜过度节食,避免营养不良,不要滥用减肥药,坚持运动,吃量低饱腹感强的例如海带、黄瓜、冬瓜等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/MBaaKSKtgKgSMgatK1a.html
其他回答
第1个回答 2019-10-27
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
如何
减肥
视频时间 01:08
怎么样才能
减肥
呢
视频时间 00:24
怎么样才能健康的
减肥
答:
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒
,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。
用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食
。
多吃新鲜的蔬菜
,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果...
怎么才能
快速减肥
啊
?
视频时间 00:56
我
要快速减肥
!!!
视频时间 00:56
如何
快速
健康
减肥
呢?求问啊!!
答:
除了饮食方面
注意
外,还要保持规律的运动习惯。运动
减肥
是最为健康的减肥方式,不过贵在坚持。
瘦身
者应遵循因人而异,循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象,不同的肥胖情况,区别对待,有针对性地采用体育锻炼的手段。循序渐进即逐步增加运动负荷的原则,有一定强度刺激才能使机体的适应性改变。运...
怎样健康
快速
的
减肥
啊
?
视频时间 00:27
如何健康
快速减肥
视频时间 00:56
大家正在搜
减肥运动节食需要注意什么
减肥该问一些什么问题
减肥应注意的问题
减肥期间应该注意的问题
减肥应该注意什么
减肥需要注意的饮食
停止减肥后应该注意什么
减肥期间应注意什么
怎么减肥减肥的方法有哪些
相关问题
减肥需要注意什么问题?
减肥需要注意哪些问题?
减肥需要问哪些问题呢?
减肥应该注意什么问题?
减肥需要注意什么问题?_
减肥初期需要注意哪些问题呢?
减肥应注意的问题?
快速问医生是有问必答网的APP么?