心理的安全感，指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉”。马斯洛认为，安全感是决定心理健康的最重要的因素，可以被看作是心理健康的同义词。8项安全感原则让女让感觉被呵护：
1、在觉得女生很可爱或想帮她加油打气的瞬间，伸手摸摸对方的头、或捏捏她的脸。
2、无论晴天雨天，跟女生一起撑伞时总是将伞往她那边倾斜。
3、要载女生回家，一起走向车子的时候，先帮女生开车门。
4、下意识做出保护女生的举动。
5、帮女生解决她吃不完的食物。
6、看到女生两手都提着重物时，主动帮她接过重物、用空出的手牵她。
7、现场太吵、想让女生听清楚自己说话时，轻轻地靠到她耳边说。
8、聚会太晚，主动送女生回家，并且确认对方安全进门才离开。
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女生在恋爱中没有安全感的自我调节方法
1、学会相信
一既然已经下定决心开始一段恋情，那就相信它会一直到永远。每天都在担心什么时候会分手，会不会遭到背叛，都是没有意义的。而且在这样的心理按示下，假设十之八九就会成真。想想你当初为什么会选择开始，记住这个感觉然后一直相信吧，好好体会这一刻恋爱的滋味，珍惜这一刻的美好。
2、及时沟通
两人在一起磨合，误会和不满总是难免的。在发生时，千万不要为了表现自己的大度，而把所有的不满存在肚子里。时间长了，所有的小问题一起发酵，就会产生质变，酿成大问题了。其实有时候说出来就会发现，这些根本不是问题，只是两个人的表达方式和生活方式的不同而造成的误会。
3、学会理解对方
在感情中没有谁输谁赢，不必一定得挣出个高低，得学会包容理解对方，和谐的感情生活是需要努力经营的，这一点也不假。对方正常的异性交往也是不可少的，必须试着理解包容。
4、摆正心态
爱情也需要平等，女生不能有公主病，男生不能太男子主义。挣钱是两个人的事，家务也是两个人的事。当男生做的有一丁点不对时，女生都会觉得他不如以前爱她了，他是不是变心了等等等等，男生也会有累的时候，所以摆正心态，对方不是为你而活得，他不能天天围着你转，这很正常，不要再随意猜测，这是维持爱情的秘诀。
参考资料来源：人民网-你要的安全感究竟是什么（青眼）
参考资料来源：人民网-8项安全感原则 让她感觉被呵护就是心动瞬间
女生说的安全感其实是内心的感觉，更多的是一种陪伴和信任。
安全感这个东西，其实挺难定义的，看不见也摸不着，特别模糊的东西。
一般人眼中都会认为女生是最缺乏安全感的一种生物，那么就是说女生缺乏安全感是理所应当的，而男生缺乏安全感就会显得有些违和了呢。
那么，在女生眼中安全感到底是个什么东西呢？
我们就拿已经脱单的女同志来举个例子吧。我生气了需要有人来哄我，不能把我一个人晾着让我感觉自给很孤单；我生病了需要有人来跟我嘘寒问暖，不能不管不顾让我觉得我是一个人在跟病魔作斗争；我不开心了需要有人讲笑话逗我开心，不能让我觉得所有苦难都让我一个人承受；我开心了需要有人跟我一起疯的像个三百多斤的孩子，不能让我觉得只有我一个人傻呵呵的；我一个人出门在外的时候需要有一个人随时关心我的行踪关心我是不是丢掉了，不要让我感觉到走到哪里都是一个人……总而言之就是说不管身在何处，我都需要一个人让我感觉我不是一个人在战斗，而那个人是这个世界上特别厉害的生物——男朋友。
为什么要跟他在一起呢？
因为跟他在一起有安全感。
而那些没有男朋友的妹子怎么办，不活了吗/(ㄒoㄒ)/~~
不，她们会更加坚强地活下去，刮风下雨自己穿衣撑伞，夜晚外出防狼喷雾随身携带，生病感冒自己看病买药或者说她们都不敢让自己生病，很多事情都是妹子们自己完成的，她们的安全感只能靠自己给自己喽。
女孩子嘛，其实跟简单的，她们要的不多，一句关心一杯热水都足矣把她们感动的一塌糊涂，安全感当然也不是什么可望不可即的东西啦，多给她一些关心她就会对你服服帖帖的说什么听什么的，不要把女生想象成是什么特别吓人的生物，总是不敢靠近，总觉得你一定没有她想要的安全感这种东西，其实很简单，多关心关心她就好了。
那么没有男朋友的妹子们，请自行抱紧可爱的自己，安全感要靠自己去争取，自己一个人就要照顾好自己，对自己好一点，没有男朋友的时候要做一个坚强的女人，等你有男朋友的时候再做一个小女人也可以啊，缺乏安全感不是你一事无成的借口啊，一个人一样可以活的有声有色的，让所有人都为你鼓掌。
在恋爱的时候许多女生都会追求一种安全感，只有男生给了女生安全感，她才会对男生同样给予属于自己的信任，不会每天都疑神疑鬼，使两个人产生矛盾，也让男生觉得不耐烦。但是在男生看来并不理解这是什么东西，其实归根结底还是男生所表现的对女生的情感。
足够的偏爱首先在女生看来，如果一个男生足够的爱她，那么他会表现出对自己足够的偏爱。即使是自己别人争吵的时候自己犯了错误，但是男生依旧会维护自己。并且在面临着与他人选择的时候，男生一定会坚定不移的相信自己，给予自己足够的支持。这样的偏爱会是女生能感受到，即使自己无理取闹，但是男生仍然会给予无限制的包容，而感受到这种偏爱之后，女生也会同样基于男生自己满满的爱。
同时没有一个人会喜欢和别人分享自己的爱人，但是你相比之下，女生往往会对这种事情更敏感。如果一个女生真的喜欢一个男生，她会更加的表现出自己的占有欲甚至是嫉妒，她不想自己的男朋友身边有过多的异性甚至或者是玩的好的异性朋友，即使是他们是纯洁的关系，但是在女生看来也会感受到一定的威胁。而如果一个男生想要给一个女生安全感，他就要拒绝身边的异性，和他们保持绝对的距离，当然也不要有暧昧的情况出现。
同时女生即使不在男生身边，也想着能够了解他今天做了什么，或者是现在在什么地方。因此男生应该时不时告诉女生自己在做什么，自己在哪个地方，防止女生因为不了解我们的情况，然后胡思乱想。
而男生也要及时的让自己的朋友知道自己女朋友的存在，不要选择不公开，或者是瞒着自己的朋友。大方的让自己身边的所有人知道自己女朋友的存在，会使女朋友更安心，也能真真切切表现出自己是想要和她长长久久走下去的心意。
女孩所谓的安全感是什么？其实每个人对于安全感的定义是不一样的，所以对安全感的理解也是不一样的。可能在大多数人的眼中，女孩是最缺少安全感的物种了。
可能是因为女孩生理上的一些因素成为了女孩缺乏安全感的一种现象。但是那，其实这种理解是不正确的。更多的时候是因为你没有给女孩足够的值得她去信任的东西，你做的事情更多的是让她失望，所以她才会如此的缺乏安全感。在这个00后横行的时代，女孩不见得就缺少安全感，现在的女孩更加的独立。曾经我的阿姨发过一个朋友圈，是这么说的，她说女生，要活的漂亮。要适当的减肥，要学会化妆，要兜里有钱。这样才可以生活的更好，因为你的生活不需要靠任何人，但是那我对这个朋友圈的说法不甚理解。
我认为女孩的安全感不是别人给的，安全感是来自于你自身的修养，你的自信。你要有足够的自信去面对这个世界。只要你有足够的自信去面对这个世界，你就会发现这个世界真的是面朝大海春暖花开。其实这个安全感不是说说而已，安全感不应该是别人给你的，应该是你自己给你自己的。最近，在一堂近代史的课堂上，一个同学进行了一场关于安全感的演讲。他的语言特别的简单，但是他的思想真的是进入到了我的内心。他说，两个人在谈恋爱的时候那，女生总是要求自己让着她，其实这就是一种缺乏安全感的表现。但是那，身为男生，理所一定能当的让着自己的女朋友。所以在他和自己的女朋友谈恋爱的时候，他总是去让着自己的女朋友，但是那，他感觉这种相处的方式是不正确的。因为现在就应该是一个平等的社会。
两个人在一起的时候就应该公平一点。男孩不应该就一定要让着女孩。还有就是前一段时间比较火的颜宁，以为美女科学家。她因为是否出国深造的问题深受争议。但是其实她最吸引我的不是她的才华，而是她自己的言论。在她的成功的道路上，更多的人，在介绍她的时候总会在科学界的前面加上女，她说这就是一种对于她不尊重的表现。其实那，是这样的，她并没有因为她是女孩就少付出了什么。所以她应该得到最公平的对待。总而言之，女生所谓的安全感就应该是自己给自己的，只要你对自己有足够的信心，那么就不会缺乏安全感。