不顺心的事接踵而至，心理压力很大怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得跑步是最好的解压方法。在快速奔跑中让压力顺着汗水流下，当我们精疲力竭之时，压力也就得到了最大的释放，擦干汗水后，整个人浑身轻松，对明天也就充满了希望。

Answer 2

这个时候你一定不能放弃了，你应该懂得分散自己的注意力，你可以去做一些自己喜欢的事情，又或者去运动下，这样不仅可以分散你的注意力，还能强身健体。

Answer 3

那就把这些事情都放下，出去让自己散散心，没有什么困难是过不去的。