学校运动会倒计时七天，我该怎么练好200米？

Question

我是一名女生，要参加学校运动会200米的比赛，我不算大，每一次测完200米一般情况下都在33——36秒之间，很慢，我不想当那个倒一，所以我想加快我的速度
还有一个问题，就是200米该怎么跑才能比较合理，谢谢

Answer 1

秘籍：
1.注意补充营养，注意补钙，比完后注意补充葡萄糖。
2.临阵磨枪，不快也光，抓紧时间练练吧，尤其是一天来上1、2百个高抬腿，但不要太猛，小心出意外
3.跑200米确实没啥秘籍，关键在爆发力，刚开始不要太快，最好跑在中间偏前，与第一不要拉开太大差距，后50米时，拿出吃奶的劲冲吧！
（注：跑到100米左右时，也许小腹会痛，此时不要大口呼吸，猛吸一口气，4-6步呼出去，反复，则可缓解。感觉后面有人超你，凭感觉和余光判断她从哪超，他往哪你往哪，给他造成障碍，但千万一定不可回头，大胆的冲吧！）

Answer 2

多练高抬腿，要速度快。可以锻炼你的跑步频率

Answer 3

多跑跑，多练练

Answer 4

想下做啥