成都大运会马拉松比赛时间是2023年8月6日。
成都大运会男子半程马拉松,于2023年8月6日在成都双流中心公园举行。2023年8月6日早上7点,成都大运会田径赛场半程马拉松项目在朝霞的映照下拉开帷幕,随着一声发令枪响,大运健儿们伴随着观众无比热烈的呐喊助威激情开跑,赛道两侧早早便围满了前来观看比赛的观众,沿途的加油声起此彼伏。
土耳其队选手阿塔奇和阿斯兰汗状态出色,分别以1小时04分36秒、1小时04分37秒的成绩夺得冠、亚军,中国队选手杨克古以1小时04分48秒的成绩获得铜牌。此外,杨克古还与队友一起收获男子半程马拉松团体银牌。
跑马拉松时的注意事项
1、在起跑出发时不必争先恐后,蜂拥向前。人多拥挤,要保持冷静,如果人多时摔倒,应马上侧卧把身体蜷缩成球状,双手置后脑勺保护头部。前排运动员应该适当加速,以免阻挡后排运动员。后排运动员先慢跑,待前排运动员加速拉开间隔后再加速。
2、马拉松想要跑得顺利的话,最好就是全程保持匀速,或者是先慢后快。在前半程你可以用比平时训练稍微慢一点的配速跑,后半程就会有足够的体力,即使没办法加速,也不至于跑崩了。
3、在跑马拉松的时候,千万不要贸然停下来,如果有急事需要停下来整理,就需要向其他跑友做好提示,慢慢地往右边靠,伸出右手告诉后方的人群你要停下来了,这时候你可以在路边找个没人的地方做好整备。