维生素c对美白祛斑是有一定的帮助的，维生素C具有良好的抗氧化功效，可以有效的减缓皮肤中的黑色素的形成，降解黑色素沉淀， 并且纯天然，对身体无害。
维c能美白祛斑吗
维生素c对美白祛斑是有一定的帮助的，维c中含有抗坏血酸，它可以抑制络氨酸酶，从肌肤底层抑制黑色素的生成和堆积，并且还拥有出色的抗氧化性，有效减少肌肤因为紫外线照射而产生的自由基，所以使用含有维c成分的护肤产品，也是有效提亮肤色，美白淡斑的。
维生素c祛斑方法
每天吃一片维生素c，可达到祛斑的作用。效果可能不会特别快，建议平时多吃维生素c丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。
维生素c的护肤作用与功效有哪些
1.淡化色斑
vc对于色素沉积有很好的缓解作用，实现市场上有很多的去色斑护肤品，都是采用了vc作为主要材料，它可以在您的一个肌肤代谢周期中，实现肌肤色素的淡化，帮助您淡化色板，恢复肌肤的透亮。
2.美白祛黄
vc不但拥有出色的美白功效，对于皮肤发黄也有显著的效果，可以帮助您去除肌肤黄气，只要您坚持使用，就可以有效缓解。
3.恢复肌肤活力
vc往往都不是单独使用的，不同的品牌采用了不同的护肤配方，有着多种护肤滋养功效，因此vc护肤产品可以为您的肌肤提供基础营养，构建健康水润的肌肤状态，帮助您的肌肤恢复健康活力。
4.增强肌肤抗氧化能力
vc的小分子结构具有非常出色的亲肤性和吸收效果，它可以直达肌肤底部，有效提供肌肤的抗氧化能力。
服用维生素c祛斑的注意事项
搭配维生素e使用
维生素c的产品很多，服用剂量可以参照产品说明书的，建议你最好配合维生素e一起服用，维生素e也是祛斑常用的药物，与维生素c一起，可以增强祛斑的效果哦。
不可以滥用维生素c
我们在使用之前还是应当及时的进行咨询。祛斑方法服用维生素c丸可能加剧动脉硬化，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
小心副作用
是药三分毒，维生素c虽然是人体必需的营养物质，但是过多服用也有副作用的，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险。长期大量服用的人突然停药，还可能出现维C缺乏的症状。
维生素c对美白祛斑是有一定效果的，平常也可以多进行体育锻炼，能加快人体机能的吸收，促进新陈代谢，有效的排除体内废物。