冷暴力心态有一下特点：冷漠、轻视、疏远、猜测等。
1、冷漠，是最大的冷暴力。这样的冷暴力，最大的特征就是对待身边的人和事情漠不关心，越是亲近的人之间，冷漠的暴力使用频次越高。我接待过的心理咨询案例中，有许多人都是在这样的环境中，性格被逼的抑郁。
2、冷暴力的另外一个特征就是轻视，受到他人不公平的对待，都叫轻视。轻视意味着你得不到自己应该有的尊重。从心理学来说，轻视就是一种冷暴力。在日常的交往中，不管是对待谁，我们都应该有基本的素养，尊重他人，不要差别化对待别人。
3、疏离，即疏远，远离。无论是空间还是心理，对他人刻意的远离，都是冷暴力。大学宿舍里常见的，6个人，5个微信群。或者是几个人合伙排挤别人，这都是疏离的特征。
当有人故意疏离你时，一旦察觉，就要远离他，防止自己的内心受到伤害。同时，我们也要端正自己的态度，不能去疏离别人。
4、猜疑、猜测；互相猜疑其实只是因为彼此都没有足够的安全感，感情里互相猜疑是正常的，每个恋爱当中的人都会有这样的猜忌心理，只不过看怎么去看待这个事情了，有些人会认为是太在乎，而有些人会认为是不信任。多站在对方的角度想一想，为什么会猜疑，不是所有的感情都适合走到最后，但是每一份感情都值得用心经营。
总结：许嵩歌词中写到“你是可以什么都不做，但不可以什么都不说”，语言的沟通交流是解决任何问题的有效措施，可是如果一方连说话都不愿意，那两人之间的问题要如何解决，拖着拖着，本来很小的矛盾就会被无限放大，最后可能导致两人之间关系的破裂，这就是冷暴力的可怕之处。如果是一个高情商的人，当对方给他台阶下时，他绝对会拒绝冷暴力，懂得如何去化解矛盾，让双方和好如初。
让我们远离冷暴力；让世间充满正能量；
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