d3是促进钙的吸收的，如果宝宝缺钙，可以搭配乳钙一起吃，效果会不错，如果不缺，可以只服用d3，平时多晒晒太阳也是可以的，不要补充过度了，物极必反
dha也可以补充的，这是一种多不饱和脂肪酸，对于宝宝的体格、视力和智力发育等具有重要意义。
母乳中dha含量较高，一般母乳喂养无需补充，可以通过母亲的摄取再经过乳汁哺喂给宝宝
正常发育的婴幼儿可以通过摄取的必需脂肪酸自己合成dha，而且现在多数婴儿配方奶粉中也都添加了dha，此外，各种市售dha保健产品质量参差不齐的，不好说
宝宝现在小，可以给宝宝补充d3，等宝宝长大了，让宝宝什么都吃，不要挑食，营养均衡就可以，补脑的话可以多吃些深海鱼，核桃之类的，它里面含有大量的不饱和脂肪酸，在人体内可以衍生为dha的
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