我下个月春节就要来月经了，因为，我来月经痛经很厉害，春节就没办法去玩，那要怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

用棉签塞耳朵可以缓解疼痛  

每天泡脚，来例假前一周就开始喝红糖水

可以买个红外线烤炉，姨妈前中后都可烤肚子，治宫寒还可以排淤血

首先，要避免外在因素引发的痛经，如阴道炎等妇科疾病引发的痛经。为此，在日常生活中要尽量保持私处的清洁，必要要时可以使用一些能有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅能抑杀病菌。还可增加私处自身的抵抗力。另外要勤换内裤，尽量穿纯棉宽松内裤，保持外阴干燥、透气。

其次，经前和经期要忌食生冷寒凉食物，以免寒凝血淤而使痛经加重;月经量多者，更不宜食用辛辣香燥食物。应尽量做到每天吃4种以上的水果和蔬菜，多吃鱼。早餐要尽量摄取些谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C、维生素E,以此预防或减轻痛经。

另外，月经期间要加强营养，注意休息，增强体质。尽量不要有周烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

Answer 2

几种简单快速缓解痛经的方法，供参考，希望有所帮助。
方法
下腹部的关元穴、气海穴是治疗痛经等妇科病的有效穴位，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手拇指点按这两个穴位，也可以用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来缓解疼痛。

手上的合谷穴是缓解痛经的有效穴位。特别适合在学习、开会和工作单位等公共场所使用。合谷穴是止痛第一穴位，痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位（轻按时会有痛感）。按摩时用另一手的拇指点按20下，左右手共40下，以感觉酸痛能难受为度。注意体质差者刺激不宜强，孕妇不宜按摩。

小腿部的三阴交是缓解痛经的常用穴位。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。经本人临床实践，对缓解痛经效果比较明显。取穴时用并拢的四指沿腿在足内踝向上量取，以用手可摸到一个痛点为宜。一般按压3—5分钟疼痛就会缓解。

小腿部的地机穴也是缓解痛经的有效穴位。它是足太阴脾经的郄穴，位于阴陵泉穴下3寸，有健脾渗湿、调经止带的功效，适用于月经不调、痛经、阴道炎等症。取穴时用并拢的四指沿阴陵泉向下量取，以用手可摸到一个痛点为宜。注意要用拇指尖沿骨头向内抠才有明显效果。

背部的气海俞穴和关元俞穴也是缓解痛经的有效穴位。这两个穴位找起来不太确定。教你一个简单的方法就是找到腰椎部，在其两边旁开1.5寸处上下按摩，找到痛点就是。这个需要在别人的帮助下才能完成，但效果明显，按摩1-2分钟就有明显效果。这个部位也适于用来热敷，效果更加明显。

以上方法可单独使用，也可配合使用，依适合的环境、地点和喜好灵活选择使用，都可达到满意的效果。疼痛敏感的患者不要因疼痛而轻易放弃，坚持才会真正的达到效果。

注意事项
按摩前，按摩者需修剪指甲，以免损伤被按摩者皮肤。

注意按摩力度，以按摩者感觉酸胀痛，能承受为度，不可使蛮力，以免损伤患者。
（引自百度经验

Answer 3

痛经建议去医院查下下，能治疗尽早治疗，这样春节就不会不能玩了，

Answer 4

不是每个人都会痛经的，你之所以会痛经，是因为你平时不注意导致的结果。从现在开始要注意保暖哟！不要吃寒凉的食物，比如海鲜之类的都属于寒性的食物，平时要注意不要吹冷风，适当锻炼身体提高自身免疫力，尤其注意腹部保暖。如果我的建议对你有所帮助要记得及时点击采纳哟！祝你玩的愉快！

Answer 5

现在开始，不要吃凉的，
穿衣保暖，每天泡脚
多喝热水，估计到时候就不那么疼啦