对降血压有好处的蔬菜和水果有哪些?

如题所述

第1个回答  2020-02-21
1、橘子:含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素,对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。
1、橘子:含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素,对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。
2、山楂:能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。
2、山楂:能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。
2、山楂:能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。
2、山楂:能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。
、柿子:柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
4、香蕉:含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质,对降血压效果很好。
5、菠萝:从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
6、苹果:含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素,常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
西瓜:含的糖、蛋白质和微量的盐,能降低血脂软化血管,对医治心血管病,如高血压有良好的治疗作用。
西瓜:含的糖、蛋白质和微量的盐,能降低血脂软化血管,对医治心血管病,如高血压有良好的治疗作用。
柿子降血压虽好,但不能过量食用,最主要是不能空腹吃柿子。
2、西瓜一般人群均可食用,适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。但是产妇、肾功能不全者、糖尿病患者、空腔溃疡患者不宜食用。
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