平时一定要注意保养自己的皮肤，多吃蔬菜和水果，多喝温水，另外还要保持一颗乐观向上的心态，只有这样才能让自己的皮肤越来越好。
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第1个回答 2020-01-09
40岁的女人要想保养自己，首先在饮食上一定不能吃辛辣的食物，同时要多吃新鲜蔬菜与水果，多喝水，然后进行适当的有氧锻炼，增加心肺功能，人的精神就会变得好起来。
第2个回答 2020-01-09
这个年龄段的女人应该从保护皮肤，饮食健康以及生活作息各方面保养，最重要的还是身体健康，要注意多运动。
第3个回答 2020-01-09
40岁的女人就要早睡了，这个年龄是中年女性了，想要看上状态更好，熬夜并不是她们可以选择，早睡堪比她们吃保健品管用。
第4个回答 2020-01-09
- 女人四十如虎，应该性福要得到满足，然后就是加强体育锻炼，多吃一些有营养的食物
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