第1个回答 2019-04-10
只有自己内心不躁动才能做到彻底的安静,首先自己要静下心来,有看书的心,其次,表面上,你可以去找个偏僻的人少的地方的位置坐下,环境也追求安静。
第2个回答 2019-04-10
可以戴上耳机多听一些舒缓的音乐,让自己放松。或者是用手指指着一个字一个字的看,或是小声地默念,使自己的注意力集中。
第3个回答 2019-04-10
可以戴上耳机听比较安静的歌曲,或者带上耳塞,也可以阻挡一些噪音。还可以选择比较安静的地方,建角落里面看书。
第4个回答 2019-04-10
如果在图书馆想让自己安静下来,认真看书,应该深呼吸几口气,保持心态平衡,在大脑中告诉自己认真看书,这时候心情可能会平复很多。