脚崴伤了需要休息几天

Question

如题所述

Answer 1

脚崴伤了如果存在踝关节韧带的损伤，建议休息一个半月左右。踝关节要进行石膏制动，制动的时间在一个月，同时要将下肢抬高，这样有利于踝关节肿胀的消退，在抬高制动期间不可以下地行走，不然容易引起石膏制动的失效。
在此期间还要使用常规的消炎去痛药物和消肿药物积极对症治疗，这样可以显著缓解局部的疼痛、缓解软组织的肿胀。在一个月左右可以拆除石膏，进行踝关节的功能训练，这样可以防止关节僵硬和肌肉萎缩，在一个半月的时候可以开始工作，但建议在此期间要使用护踝或弹力绷带来保护踝关节。