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    • 男生如何练成女性身材

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    推荐答案   2024-06-08
    1. 男生想要练成女性身材，可以通过健身房训练来实现。
    2. 着重练习提臀动作，如深蹲、硬拉等，可以帮助塑造紧翘的臀部。
    3. 胸部训练也是必要的，可以通过卧推、飞鸟等动作来锻炼。
    4. 注意，每个人的肌肉生长反应不同，有的男性在训练后可能会发现胸部肌肉增长比女性更快。
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