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容易消化的食物有哪些人体的什么会帮助消化
如题所述
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推荐答案 2023-09-07
1、容易消化的食物有很多,像碳水化合物、优质蛋白的食物,都是比较容易消化的,像面条、米饭、馒头、青菜、水果、瘦肉、鱼类这些食物都是比较容易消化的食物。
2、正常情况下人体会分泌很多胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等具有强大消化作用的物质,都可以帮助消化食物。只要避免吃特别油腻、辛辣、刺激食物,正常情况下人体的消化功能都可以完全把食物很好的消化和吸收。
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相似回答
可以促进
消化的食物
都
有哪些
?
答:
促进消化选择吃木瓜也是非常有效的
,木瓜不仅可以美白而且低热量,在饭后吃少量的木瓜对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的帮助,这是由于存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。消化不良的人平时可以适量的吃些木瓜来缓解,但是不宜过量。
大麦和大麦芽
大麦和大麦芽含有多种维生素...
吃
什么食物有
助于
消化
答:
能够帮助人消化的食物: 1.大麦及大麦芽 含有维生素A
、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2.
酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸...
高营养高热量易
消化的食物
都
有哪些
答:
易消化的食物有:水果,青菜,豆腐,绿豆粥,鲜奶,各类蛋,鱼等等 助消化的食物肯定易消化
,如山楂,箩卜,汤菜等 酸奶,稀粥,鱼汤,肉汤有营养,易消化
松花粉,螺旋藻
有营养少杂质,还有利于伤口愈合.还要注意富含纤维类食物的摄入,有利于肠子蠕动(茎叶类和薯类).易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁...
容易消化的食物
和不容易消化的食物都
有哪些
?
答:
易消化的食物有
水果
、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等.。高脂肪食物,煎、烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物,大都来自植物,如麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织易产气的食物,如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化。
清淡易
消化的食物有哪些
答:
肠胃不舒服的时候不妨下上一碗热腾腾的面条,既清淡又好消化。6.南瓜。南瓜中的果胶可以让人免受粗糙
食品的
刺激,保护我们的胃胶道粘膜。长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、
帮助消化
。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝。
哪些食物
易
消化
答:
1、大米大米是典型的碳水化合物,非常容易消化。其中糙米比精致的白米更有营养,但因为白米被去掉了糙米中含有胚芽和糠麸的部分,这部分提供矿物质、维生素和纤维,所以白米更容易消化,没有任何纤维阻挡,更容易转化为糖。2、瘦肉。含有高品质蛋白质低脂肪量的瘦肉也是
容易消化的食物
,例如鸡胸肉、火鸡肉、...
哪些食物
可以促进肠蠕动?
答:
1、
大麦
茶 大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,喝了它不但能开胃,还可以助消化,特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效,尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀,有增强胃动力的作用。2、
山楂
吃多了东西、不太好消化的时候吃点...
易
消化的食物有哪些
???
视频时间 00:36
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易消化的食物有哪些
好消化的食物有哪些
食物在人体内的消化方式是
食物在人体的消化时间
食物在人体内的消化旅程
食物在人体内消化的过程图片
写出食物在人体内消化的旅程
养胃又容易消化的食物
人吃的食物消化过程