胃不舒服一直打嗝胀气怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

肠胃不舒服一直出现胀气打嗝的情况，患者需要循序渐进的进行治疗：
1、饮食调理。患者需要逐渐增加高膳食纤维的食品，促进肠道蠕动和消化的能力，每天可以饮用一瓶酸奶，能够帮助肠道进行蠕动，平衡肠道菌群。或者是饭后饮用薄荷茶，也能够起到松弛肠道肌肉，促进消化的作用。
2、多喝稀醋。如果是因为消化不良所导致的胀气不适，患者可以每天饮用稀醋，起到促进肠道蠕动的效果。
3、多运动。在胀气的情况出现以后需要多做运动，例如快步行走，进行收腹运动等，都能够起到促进肠道蠕动的效果。
4、小口喝水。打嗝的症状出现以后，患者可以小口连续地喝水，缓解打嗝的症状。