干呕是指没有呕吐物排出，只是反复做出呕吐的动作。对于三个月的宝宝来说，干呕可能是正常的生理现象，也可能是某种疾病的表现。以下是一些可能导致宝宝干呕的原因和解决方法：
1.过度喂养：如果宝宝吃得太多或太快，会导致胃部过度膨胀，引起干呕。解决方法是控制喂养量和速度，让宝宝慢慢吃。
2.消化不良：宝宝的消化系统还不够成熟，容易出现消化不良的情况。解决方法是给宝宝喂食易消化的食物，如米粉、香蕉等。
3.反流性食管炎：这是一种常见的胃肠道疾病，会导致宝宝出现干呕、呕吐等症状。解决方法是让宝宝保持直立位，避免平躺或仰卧位，同时可以给宝宝服用抗酸药物。
4.其他疾病：宝宝干呕也可能是其他疾病的表现，如感冒、肺炎等。如果宝宝出现其他症状，应及时就医。
总之，如果宝宝经常出现干呕的情况，应及时就医，找出原因并采取相应的措施。同时，家长也应该注意宝宝的饮食和生活习惯，保持宝宝的健康。