运动后恶心想吐是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

运动后恶心、想吐这是正常的生理反应，是由于剧烈运动后会牵扯到胃，使肠胃蠕动减慢，导致腹胀、恶心、呕吐等。平时最好做适宜的运动，不要做剧烈的运动，尤其是以前不经常运动的人如果突然增加运动量，会引起身体各器官的不适应，导致胃肠道不良反应。一般吃饭以后是要休息半个小时到一个小时以后再运动是比较合适，如果是饭后立即做剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，因为做剧烈运动时全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对地减少，这些原因都容易造成消化和吸收的不良，影响胃肠道功能，容易出现恶心、呕吐。