八极拳跟太极拳的区别

Question

如题所述

Answer 1

八极拳与太极拳的区别主要体现在以下几个方面：
1. 拳种差异：
- 八极拳：属于短打拳法，动作追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格，是外家拳法。
- 太极拳：集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，融合阴阳五行变化、中医经络学、古代导引吐纳术，是内外兼修、柔和缓慢的中国传统拳术，属于内家拳法。
2. 起源不同：
- 八极拳：起源于明代，曾在戚继光《纪效新书——拳经捷罗篇》中提及“巴子拳”，即“八极拳”。
- 太极拳：由张三丰创建的武当派所创始，尊称张三丰为祖师，是自然归属内家拳之首。
3. 特点不同：
- 八极拳：
- 劲整力猛、暴烈突然，发力是整体发力，劲力由内向外发出，各部位高度协调同时发动。
- 劲力浑圆、攻防兼备，劲力以人体为中心向四处辐射，既有显现力也有隐藏力。
- 刚柔相继、虚实相生，看似刚猛却在蓄劲和劲力运行中做到柔顺自然。
- 以气促力、简捷实用，发力时常伴以擤气，使气力相合，内外合一。
- 太极拳：
- 全面性，是一项具有中华民族传统文化特色的综合性学科，涉及多学科领域。
- 适应性，动作柔和、速度慢，架势高低、运动量大小可根据个人体质调整。
- 安全性，运动特点为松沉柔顺、圆活动通，避免器官损伤和气血阻滞。
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