现代生活的压力越来越大，让很多的人在生活中因为盲目的工作学习而失去了原本的方向，仅仅只是一味的追求完成任务，由此来告别自己一天的生活。然而这样的生活又有什么意义呢？即使在这快节奏、压力巨大的生活中，我们也应该严格要求自己，不断提升自己，让自己做一个有智慧、有能力、有胆识的人。
第二，多锻炼，参与户外活动。身体是革命的本钱，拥有强健的身体对于任何事都是无比重要的。经常锻炼，参与户外活动能让自己放松身体、增强体魄、拥有一个好心态。生命在于运动，让自身远离疾病、心情舒畅、身体健康。
第三，多出去旅游。现在很多人一到放假就喜欢出去旅游，在长时间的工作和学习之后来一场说走就走的旅行是多么的令人心旷神怡啊。游山玩水的同时亲近大自然，感受大自然的真善美。敞开心扉，用自己最真诚的内心去感受世界，感受各地不同的文化和风俗。
第四，在生活中要学会聪明处事，说话做事不能鲁莽，要用脑做事，而不能用身体做事。对待人要面向和善，真诚待人；遇事不能冲动，要学会沉着冷静，机智的处理事情，不能听信一面之词，要学会从不同角度出发思考问题，辩证的看待问题；同时还应该正确看待自己的缺点，每个人都有缺点，没有十全十美的人，只有正确认识自己，勇于面对自己的不足，并加以改正完善，才能让自己变得更加优秀和完美，让自己成为一个美丽的人。
第五，提升专业水平能力。掌握一门技能在现代社会是比较重要的，生活、工作都能依靠自己的技能而变得更好，同时技能也是对自己能力的一种证明。
提升自己之前首先要对自己有一个充分的了解。要知道自己所欠缺的东西和对自己未来的发展方向有一定的规划。这样才能够更加有限的提升自己。
首先在现在的这个社会，英语是非常有用的一门语言。所以学好英语是非常有必要的。因为我最近要考英语四级，还有专升本考试需要考英语，所以最近我对怎样学好英语非常有研究。首先要多下载一些能够清楚的听见单词的美剧和英文歌曲，反复的听，不断的听，可以很好的培养语感。
对于看美剧我有一个意见，就是不要太过依赖于字幕，这样并没有效果。也不要专注于看情节故事，重点是听发音。在这里我推荐一些练习口语比较好的美剧。例如老友记，破产姐妹，等。还有西城男孩的歌曲也非常有助于学习英语。
还有一些我知道一些比较好的背单词的APP，百词斩，流利英语说。还有喜马拉雅上也可以听英语。
不光在英语上提高自己，还有读书也可以丰富自己的内涵，尤其可以让自己的思维逻辑更加活络。看待事情的眼光也会有提高。在读书方面我觉得不要局限于自己只看那一类型的书，兴趣要广泛一点。
还有要学会记录流水账，这样可以清楚的知道自己一天都干了点什么，有些不足的也可以尽力弥补。不至于浪费时间。
还有如果自己已经开始工作了，就要看到自己在工作上有什么不足，可以利用空闲时间，多看一些关于自己工作的书，或者是考一些自己工作方面的证书，这样有利于在工作的道路上走的更好，更远。
一个人在懂得提升自己的时候，就已经是一种进步。我们不管在什么时候都要提升自己，因为知识是学不完的。
外貌、身材、衣着、内涵由内而外全方位提升。
外貌。外貌先天因素占的太多了，可是现在微整形手术也很方便，如果你舍得在自己脸上动刀子，割个双眼皮、整整牙齿什么的还是很方便的。如果不敢动刀，我觉得最重要的就是妆容、头发和面部表情管理。
一定要找到适合自己的发型，可以去比较专业的理发店找发型师根据你的脸型和气质设计一款你专属的发型。同时要好好护养头发，避免毛躁，枯黄。
一定要学会化淡妆。让整张脸看起来干净、利落。一定要注意脸上和颈部的颜色要一致，千万不能两个颜色，会很难看。不要浓妆，如果不是去特殊场合千万不要日常化浓妆。
面部表情管理，对着镜子练习，找出适合自己的笑容。不断强化，变成自然而然的动作。会笑的女孩运气都不会太差。记住大笑千万不能露牙龈。
身材，一定不能胖呀。女生一旦胖起来就会特别显老气。但是也不能过于瘦，瘦骨嶙峋就没有美感了。一定要用健康的方法减肥呀，比如运动。千万不要盲目去节食。
身材好了更要注意仪态。千万不能驼背弓腰，外八内八，美女很大一部分的气质来源于仪表仪态。
衣着。人靠衣装。三分长相七分打扮。穿衣服一定要简单低调大气，千万不能这里印花那里蕾丝恨不得所有的流行元素都往身上搬，也不能太过于暴露，毕竟不是特殊职业呀。建议黑白灰走天下。饰品选亮色。
内涵。就是时刻注意自己的修养呀。多读书多旅游长本领增见识。让人一见倾心再见倾情。
本回答被网友采纳自己，分为外在的自我，和内外的自我。也分为别人认识的我，和自己认识的我。
有这么一句话叫做"女为悦己者容"同样，给人留下的第一印象，也是十分重要的，毕竟不是所有的人都有耐心去了解那个你内心的品质。所以，提升自己，一是自己的穿着打扮，不是说打扮的有多么的耀眼和贵气，是要打扮的旁人觉得利索，干净和舒服。慢慢的了解到适合自己的穿衣风格和色彩搭配。同
接着，我觉得便是内外的气质。这份气质，单单依靠外表是不行的。在闲暇的时候读读书，让书丰富自己的视角。很多自己眼睛到不了的地方，书可以，文字可以。一个人的气质里，藏着自己曾经读过的书。在工作学习之余，也可以选择去远方看看，看看自己生活的一隅之外的风土人情。也可以写写字，毕竟字如其人，一手好字总比让人勉勉强强读的懂要强吧。
最后，我觉得是提升自己说话的气势和方式。对于自己喜欢的不会喋喋不休，别人喜欢而自己不赞赏的不出言诋毁。说话做事，明白自己那些该说，那些不该说。同样，说话的内容，也受着肚子里文墨的影响，如果同样是滔滔不绝，那些有着哲理和成语的谈话内容更要吸引人。当然，提升自己，一个人有一个适合自己的方式，自己慢慢的了解自己，提升自己。