身体因素和年龄增长。
体力活动减少，生活不规律， 饮食过于精细或偏食因而容易引起便秘。便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，加上过度的精神紧张，可刺激人的交感神经系统，使其末稍释放大量去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也大量分泌肾上腺素，使心跳加快，血管收缩，血压升高，心脏收缩时的阻力增大，负荷提高，加重心肌缺氧，导致冠状动脉发生痉挛。
心脏有疾病会出现猝死，这几种是老年人猝死的高发病因，平时要注意自己的血脂血糖和血压，如果有心脏疾病，注意随身携带速效救心丸等药物，如身体有不适尽早治疗，一定要对自己的身体情况高度重视。
很多的猝死原因是心脏方面的问题，而心脑血管疾病是现代人健康问题的杀手之一。不良的饮食习惯会造成“三高”，从而诱发心脑血管疾病。所以在日常饮食时应当注意忌油腻、拒食胆固醇较高的食物以及高热量食物。
老年人要时刻注意自己身体，注意清单饮食。
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