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什么方法减肥见效最快.并且不容易反弹?
如题所述
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第1个回答 2019-08-06
介绍一个既方便又见效的减肥方法给你:用枇杷叶熬水减肥
中药房就有卖.把5~6片装进茶叶袋里熬水.1.8升的水,小火煮约1小时.每天喝!
一周减6斤,没喝也没反弹.三餐适当/
相似回答
什么方法减肥最快
还有效果
不反弹
答:
少吃多运动,不要懒惰
,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉
,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务
,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变...
什么方法减肥见效最快.并且不容易反弹?
答:
介绍一个既方便又见效的减肥方法给你:
用枇杷叶熬水
减肥 中药房就有卖.
把5~6片装进茶叶袋里熬水
.1.8升的水,小火煮约1小时.每天喝!一周减6斤,没喝也没反弹.三餐适当/
怎么才能
快速不反弹的减肥
啊
视频时间 00:33
我想
减肥
,姐姐们给我提供一些
快速
有效
的方法?
答:
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉...
怎么
减肥最
有效最简单
不反弹
答:
首先,因为
节食
减肥通常会导致我们失去水分,但不会燃烧脂肪,所以体重很快就会恢复。所以,我们以下提到的 是简单的习惯,不仅可以帮助您快速减肥,还可以帮助您保持新的体重而不会反弹。不要错过下面的减肥技巧,日光浴(是的“去除肉肉”)看起来很傻,但阳光是“瘦身”。一方面,我们在日光浴时合成 的...
怎样
减肥
既快又
不反弹
啊
视频时间 00:18
怎样
减肥最快不反弹
答:
最快的减肥
:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种
方法
...
什么减肥方法最快
、最有效,成功后也
不容易反弹?
答:
用中速
减肥方法最快
,最有效,成功后也
不容易反弹的
,
减肥的
核心是消耗量大于摄入量,均衡饮食,适量运动,做到这样才能 健康 减肥。 中速减肥方法如下; 早餐:小米粥一碗+一个鸡蛋+一个黄瓜 午餐:米饭小半碗+一份蔬菜+一块鸡胸肉 下午:3-4点 绿茶2杯 可以清油清脂 晚餐:杂粮粥一碗+一个鸡蛋+一份蔬菜 全天喝水...
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怎样减肥才不容易反弹
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怎样减肥快又不反弹