心里总是觉得有什么事情没有做完很慌张

如题所述

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推荐答案 2017-12-27

如果最近没有确实需要完成的事情，那么这个让你慌张的事情一定是类似于结婚，找对象，工作没有前途等之类的中远期任务，这种任务潜藏在最深层次的意识里，但他确实存在，所以心里会是不是的想一下。

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第1个回答 2017-12-27

1、这是焦虑的症状，一般是由内心冲突引起的。
2、内心冲突可分为双趋冲突、趋避冲突、双避冲突和双重趋避冲突。
你现在需要了解内心深处冲突引起焦虑的来源，这样你才有可能解决它。
3、缓解焦虑不安的方法（治标不治本），去做剧烈运动，比如打拳跑步。可以去视野开阔的地方

第2个回答 2017-12-27

放松一点

干嘛要有这种情绪压抑

害怕什么事积极的与家人沟通去处理

总是在压抑的生活中人容易忧郁

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为什么有人做事总是慌里慌张,其实真没什么事,而且最后发现他也没做出...答：这只是个人性格的事，有人性子急，做事就想快点做完，但是忙来忙去最后发现什么事都没怎么做，只是他内心的性子比较急。这样的人就需要找一些细小、琐碎的事来调节一下下自己的急性子的个性，因为有时候，急性子只会把事情变得复杂。

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一遇到事情就特别的慌张,很着急,心里乱,心跳加快,混身无力,没办法正 ...答：缺乏自信和自信心造成的

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