阿胶的功效与作用 阿胶应该怎么服用

Question

如题所述

Answer 1

服用阿胶要对症，不能滥补。一般来说，气血充足、身体健康的人，气色就好。而血虚之人，往往脸色苍白、萎黄无泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状，且经医生诊断为血虚证，那就可以服用阿胶了。 很多女性到了更年期的时候，会出现心慌、易怒、睡不好等症状，且多伴有月经不调、腰膝酸软，甚至很快出现皮肤的苍老。其实，这些多是肾精不足的表现，我们可以用一个食疗方来解决问题，做法是：把5克阿胶和5克鹿角胶熬成汁，每天服用，可以起到一定的调补作用。 服用阿胶除了要对症，还要注意服用的量要适当。因为阿胶补血是一个长期的过程，因此要注意“小量常服”。就是说，我们要每天少服，只要坚持服用就可以了。 另外，中医认为，气血是互生的，因此，在服用阿胶的时候，如果再加上一些补气的药，如黄芪、党参，气血同补，往往能起到事半功倍的效果。 阿胶还是一个滋阴药，作用是滋阴润燥，主要用于阴虚肺燥，表现为久咳不愈、干咳无痰或痰稠带血等症。 阿胶是个比较特殊的药材，它是胶类药，用作汤剂时要烊化兑服。什么叫烊化兑服呢？就是把阿胶放在碗里，加少量水，放到锅里蒸，把它加热溶化，分次服用。比如，一次用三分之一，就把三分之一烊化好的阿胶放在热的药汤里面，搅开后，喝下去，这个就叫“烊化兑服”。

Answer 2

阿胶的功效与作用，确实能让女性皮肤好，当年的杨贵妃、慈禧就是阿胶的推崇者，气血是人体的根本，如果气血虚了，皮肤自然得不到足够的营养来滋润肌肤，会出各种问题，如果气血足了，皮肤得到足够的营养，自然“肤如凝脂”、气色红润。但是阿胶可不只是补血养血，其实阿胶还具有滋阴、润燥、止血等诸多作用。可用于眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。至于怎么吃，可以试试做阿胶糕，我直接买的北京同仁堂阿胶糕，刚开始食用时，每天一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，吃了有一段时间了，身体很多方面都得到了改善。
女性在经期切记别吃阿胶红枣。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。