热气上火了怎么办?有时候可能吃的东西太辣，容易上火长痘，然后又要面临喉咙痛等一系列的感冒症状，是不是令你很苦恼呢?亲亲宝贝小编推荐10款清热下火的凉茶，让你吃辣没顾忌! 10款适合女性喝的下火凉茶 1、葛根茶 将鲜葛根切小块，5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。 苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、、绿茶、紫苏叶，本茶是成药，其性状为深棕色茶块。每次用1~2块，2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热，倒滞止渴，开胃进食。宜忌：本茶消积滞而行气散结，可增强肠蠕动，孕妇慎用。 人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲乏。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲乏。 该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。 （转载声明：此文是互联网转载内容，本文内容仅代表作者观点，本站只进行转载发布。文章消息内容还应有作者自行证实其准确性、真实性，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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