核桃，松子，榛子，杏仁。每天都吃有冲突么？回答好给采纳。吃多少个能满足一天的营养。有人仔细回答吗？

如题所述

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没听说过这几样一起吃会有冲突！但是物极必反过犹不及，再好的东西也不宜多吃！你还要数着个吃啊？就大枣每天吃3-10个，其他就别吃太多不就行了！比如用手抓一把，足够了！追问

那好吧。。。

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