两种都可以。
一、It's a waste of time doing sth.
1、It is a waste of time going to the doctor with most mild complaints.
一点小毛病就去看医生是浪费时间。
2、It is a waste of time warning him — he is determined to go his own way.
警告他等于浪费时间,因为他决心要照自己的意思去做。
二、在非正式的英语中也有It's a waste of time to do sth.的用法
1、It is a waste of time to read such a magazine.
看这种杂志真是浪费时间。
2、It is a waste of time to try to rehabilitate some criminals.
改造有些犯罪分子是浪费时间。
相关用法：a total waste of time 完全浪费时间
It is a total waste of time to see soap opera。
看肥皂剧真是完全浪费时间。
扩展资料
waste的相关辨析：
waste、garbage、rubbish、litter、debris、junk这些名词均含“废物，垃圾”之意。
1、waste普通用词，概念广泛，指任何被丢弃的东西。
2、garbage主要指有机废料，包括厨房的剩菜剩饭或不能再用的食物。也可作引申用。
3、rubbish普通用词，指任何成堆的、破损的、用过的或无用的东西，尤指弃掉的垃圾堆。也可作引申用。
4、litter是四下乱丢物品的总称，尤指散落于地，有碍观瞻的废物。
5、debris着重指分解、分裂或破坏后剩下的碎片，也指零散的普通废品。
6、junk指回收的旧汽车或大型机器，也指毫无实用价值，或破烂物体，但不指垃圾。