家庭长期饮用什么水最好

Question

如题所述

Answer 1

安全健康上考虑，矿泉水和净化过滤水是最佳的。它们都有丰富的矿物质和微量元素，而且过滤掉了有害杂质。

水是生命之源，人类无时无刻都不能脱离它，喝水也是生活中再稀松平常不过的事了。而随着生活水平的提升，人们对于健康的关注度越来越高，喝水也变得越来越讲究。日常生活中，我们常见的生活饮用水主要分为三种：矿泉水、白开水和纯净水。

而随着科技的发展，很多家庭也开始使用净水器，把自来水过滤后进行饮用。作为纯天然水源，矿泉水中含有人体所需的有益矿物质和微量元素，如钙、镁、硅等，喝起来口感好。适量饮用对也有好处，毫无疑问是健康的水源之一。

选择水源

对于绝大部分的普通人来说，平时没什么机会接触到自然界中的“矿泉水”，因此我们日常喝的矿泉水，都是厂家们经过加工后的瓶装矿泉水。不过瓶装矿泉水虽然健康，但也不是百利而无一害的。其虽然保留了“天然矿泉水”中的矿物质，但同时还含有游离二氧化碳。

长期大量饮用含有二氧化碳的瓶装矿泉水，可能影响正常机能。白开水是一种很神奇的物质，实际上，白开水的优点足够明显。相较于矿泉水，自来水经过煮沸之后，能够消灭大部分细菌的同时，还有能够降低水的硬度，补充体内水分。不过需要注意的是，纵然白开水优点很多，也还是存在一定的隐患。