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肥胖大肚子高血压患者减肥运动早上还是下午效果好?
肥胖大肚子高血压患者减肥运动早上还是下午效果好?
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推荐答案 2016-09-26
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其他回答
第1个回答 2016-09-26
早上更好些,不过减肥运动很难很难减下大肚子
第2个回答 2016-09-26
下午最好晚上最佳
第3个回答 2016-09-26
下午5-7点。
第4个回答 2016-09-26
晚饭后
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减肥运动
的最佳时间是什么时候?
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一般
减肥运动
什么时间合适点?谢谢
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高血压
高血脂的老年人(60岁左右)怎么
减肥锻炼
比较
好?
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减肥运动
形式.既是全身性活动,又可激发
运动者
兴趣,易于长期坚持。
运动锻炼
时间对减肥效果影响较大。晚餐前2 h 运动比其他时间
锻炼减肥效果好
。最好安排在下午4-6时进行。 (5)锻炼方法:准备活动5 min,可做些腰、腿、髋关节轻微活动,慢走与快走交替20 min,...
减肥是
晨跑好,
还是
夜跑好
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老年
人
,
高血压
,
是早上
跑步
好还是
傍晚
运动
视频时间 14:00
一天里面什么时间
锻炼
身体最好
视频时间 00:31
高血压早上
能跑步吗 需要注意什么
答:
虽然这样的血压升高是正常现象,也是暂时的,且
运动
停止后就会恢复,但对于
早上血压
本来就较高的高血压人群来说却可能蕴含一些危险。2 高血压什么时候跑步好 建议高血压患者在下午或者傍晚进行跑步
锻炼
,不建议在早晨进行锻炼。因为
高血压患者清晨血压
常处于比较高的水平,也是心血管事件的高发时段,跑...
什么时候
减肥好?
答:
有很多人说
运动减肥
会越来越胖,因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实,
运动是减肥
最有效的办法之一,关键在于掌握
好运动
量和运动方式。 一、避免剧烈运动 剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步,举杠铃,踢足球以及一切的窜蹦跳跃,运动时间短,运动量大,人体的消耗量激增,这种消耗中占很大的比例的是糖和水份,...
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