我觉得我天天不知道为啥活着,一天到晚不知道做什么,而且老是乱想事物,我该怎么办才好因为我最近两年的秃废,一直没有去上班,我害怕上班,再加上以前的朋友我都没有联系,一直一个人天天呆在家里,不知道做什么,回老家因为父母离婚,老家里没有住的地方,外加在外面没找到钱,想去上班吧,我害怕去上班,而且我发现我很自卑,比较虚伪,现在不知道活着是干什么,看着人家过年回家,我不知道我家在哪里,我该怎么办才好