我是一个14岁的初中生，现在体重达到了91公斤，体重是长了，但是叔叔

Question

我是一个14岁的初中生，现在体重达到了91公斤，体重是长了，但是叔叔阿姨们却说我瘦了，因为我长个了，请问有什么方法可以轻松减肥，我是学生，假如说让我2个月每天做一点事情，我都可以，谢谢你们。

Answer 1

早晨起来再早一点，抽取一些时间慢跑，然后早餐什么的尽量只吃起司苹果牛奶什么的，不要吃增加脂肪的食物和热量高的食品，晚餐就不要吃得太多了，容易长胖，然后坚持锻炼，不要吃垃圾食品，就差不多这样子了。
你不用担心自己胖瘦其实，毕竟你的身高也在长嘛！
我也是14，今年六月五日15，身高一米六二左右，体重也是九十几，但看起来也不胖，还挺苗条的。追问

我其实并不多吃，每次只吃差不多饱，垃圾食品我是从来不吃，因为我知道对身体不好，从小我妈给我吃吃吃，所以我……

Answer 2

细思极恐，我第一眼看还以为是九十一斤

Answer 3

每天慢跑一小时

Answer 4

仰卧卷腹，省时，效果好，但很累，想试试就下载健身宝典去学