第1个回答 2017-01-16
少精就是精子少了,这个跟男性体内缺乏精子营养有关,一般是缺乏精氨酸,锌硒微量元素和番茄红素,有些人则是手淫纵欲过度造成精液少,平时注意节制,从饮食开始补充,多吃生蚝,海参,虾米,瘦肉,莴笋等对精子有益的食物,可找些养精三宝配合饮食一起调理,严格调理改善精子一两个月后基本就补充回来了。
第2个回答 2019-08-21
少精这个问题、可能有多方面引起的,比如手淫过度、肾虚、前列腺炎、静脉曲张导致睾丸温度升高、从而不适合精子的生长环境,导致精子成活率低、精子密度过低等。具体的您可以去正规的泌尿科医院做个详细的检查,这样才能对症治疗,建议尽早治疗、不然会影响生育。祝早日康复。
第3个回答 2021-09-27
少精吃什么?为了提高生育能力,男性可以食用一些壮阳食物,比如富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的食物。生活中壮阳食物主要有以下这几种。
1、核酸食物:科学家研究发现,如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
2、松果体素食物:松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。
3、果仁和种仁:各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁
4、加一些药物调理Fertimale