广东的盖女士留了20多年的长发，最近发现头发有明显脱发的症状，先后购买了不同品牌的止脱防脱的洗发水但效果甚微，因为担心症状加重忧思过度，就连做梦都梦到自己头发掉光变秃头了，后来得到一偏方说是一个月不洗头就可以长出很多头发，于是盖女士病急乱投医，坚持了3个月没有洗头，果然长出来一些细软的碎发，但是换来的却是头发大面积的板结，怎么梳都梳不通了。
现实中，不乏盖女士这样靠不洗头促进头发生长的事例，那么，这种方法真的管用吗？事实是，引起脱发的原因有很多，不从根源上解决问题，是无法治愈脱发的，而且头发每天都会有一些正常脱落生长的循环，而觉得洗头会加重脱发是因为洗头本身就是清洁的过程，这个过程就会把已经脱落的头发集中在一起，所以洗完头就会感觉掉了很多头发，其实都是正常情况，而且科学有序的洗头频率反而会提升头皮的健康，给头发生长带来良好的环境，相反，长期不洗头，乎导致头皮油腻，引起各种细菌微生物的滋生造成头部皮肤感染，加重头发脱落的情况。
头发脱落的原因是多方面的，有遗传性因素导致的，也有外因，如营养不良、压力过大造成的精神系脱发，自身原因，如药物引起的、频繁烫染造成的，这些都是引起脱发的诱因，需要明确后对症治疗，另外，个人的作息规律和饮食的健康也可以提升头发质量，减少脱发的困扰。
最后，就是还有一些防脱止脱的小妙招，如多吃黑芝麻，虽然有一定养发的功效，但是过量摄入会增加油脂的分泌，容易堵塞毛囊，反而不利于头发的生长，植发，这个时改善外观而已，本质上对治疗预防脱发是没有任何作用的。
三个月不洗头并不能说明防止脱发，说不定一次性洗头可以把你三个月要掉的头发都掉了，其实个人的脱发可能是因为各方面的原因造成，并不是因为洗头而导致了脱发的形成。真正要防止脱发，可以用比较合理正确的方式。
防止脱发的方式方法有很多，可以选择吃一些药物或者食物来防止脱发，也可以在洗头的时候用一些防脱发的洗头膏，也有一定的效果。
一、不洗头不代表能防止脱发
其实个人觉得洗不洗头对防止脱发没有太直接的关系，毕竟脱发是有很多方面造成的，并不是由于洗头发而导致了头发的脱落，虽然长期性的频繁洗头对脱发有一定的影响，但是这种影响也是比较小的，并不是最直接的原因，最直接的原因可能是因为一些遗传原因或者生活规律不正常，又或者是平时的工作压力等等造成。
实际上如果真的想要控制洗头的时间，那么可以一个星期洗1~2次就比较合适，可以不用使得太过于频繁，如果每天都洗甚至一天要洗两次，那肯定对脱发有一定影响。其实洗头一个星期1~2次都已经足够，并不是很伤害自己的头发，而且也能够控制一定掉头发的量，在洗头发的过程中尽量选择一些防脱发的洗头膏要好点。
