我的原生家庭的分析就是从我的30岁开始分析的。
我30岁前就是这样的人。
总是希望别人来肯定自己，其实根本上还是自己非常不自信的体现。
特别刚上班的时候会表现得畏畏缩缩，严谈对象都会否定自己的方式进行。
这种感觉持续了好长时间让我很不舒服。
正如一种病毒一样的缠绕着我。
如果你察觉到不舒服，并努力尝试去改变，就一定能做到。
后来我开始反醒自己的父母及兄弟姐妹的生活模式，其实有非常磊的相似之处。
我开始 学习 去改变。
首先我开始学一些心理学的内容，看了无数的和自己相关案例，慢慢找到了自己的症结所在。
找到问题原因就好解决问题了。
我开始慢慢改变自己，加入一些心理协会。
用帮助别人的方式来慢慢改变自己。
发现效果很棒。
我认真的想了一下这个问题。
为什么有些人过分的需要他人的肯定，才能感觉自己满足。
我以前也觉得是因为家庭，或者小时候的自卑引起的。
但后来我发现，好像不全是。
我的家庭很幸福，就算是小时候，也有很爱很爱的人，我并没有感觉到自己很缺爱。
那么又是因为什么原因，我老是想要得到别人的认可呢？
其实这是一种很常见的情绪，每个人都想要得到别人的肯定和认可。
因为别人的肯定，也是另一种树立我们自信的方式之一。
我们可以回想看看，不管是跟对象相处，我们有时候做的事情，会希望得到TA的肯定，这代表我们做得是对的方向。
有时候在公司跟领导相处，我们也希望得到老板，同事的肯定，因为这代表我们的能力是被承认的。
那我们在与自己相处的时候，做的取悦自己的行为，也是为了让自己觉得开心，舒适。
其实不存在是得到别人还是自己的肯定。这都是为了证明我们在越活越好。
这个不用太过纠结。
我们都是一样的，在得到别人的肯定时，要开心。得到自己的肯定，更要开心。
人是群居生活的，所以都希望得到别人的肯定和认可！这是人之常情！
但是过分的需要别人的肯定，才能得到满足，那是极度不自信的表现！这一般是由以下原因造成的：
1、从小听惯了表扬。这样的孩子，家长崇尚赞赏教育，一味的夸奖称赞。孩子耳朵听到的都是赞美，等到长大成人后，做所有的事情，都希望得到别人的肯定和表扬。
2、从小在家庭中被忽略的孩子，心思细腻敏感。长大以后，不自信，对自己的能力不确定，非常需要别人的认可，才觉得自己是对的，是好的，才能心里得到满足！
3、再一个就是从小被打击的孩子，做什么也得不到肯定，内心极度自卑，缺乏自信心的人，长大就特别需要别人的肯定！
但是，不管是那种情形造成的，都是不自信，心理不够强大的表现。怎么才能改变呢？
首先要悦纳自己。就是愉快的接纳现在的自己，知道人无完人，相信自己，不受外部的评判所干扰。
平时多读书，开阔视野，提升自己，锻造自己，让自己的内心变得强大起来。把自信的支点不要放在别人身上，要放在自己身上，自信握在自己手里，一切都会不同！
过分需要他人肯定，一定程度上说明自己意识不强。在生命的早期，通常是在有条件的爱的环境下成长起来的，最先认识自我是从父母对自己的反馈中一点点形成的。
如果受父母掌控比较多，孩子一开始对自我没有判断，父母的反馈给了孩子认识自我的机会。
甚至有很多父母善于运用奖惩。这在一定程度上导致了孩子：
1安全感和幸福感降低。
2无心发展自我，用更多的能量和精力讨好父母或者逃避惩罚。
3不利于合作的发展。
4学会了用同样的方式对待自己及其身边人。
5.过分依赖他人的评价，来判定自己是否有价值。
你一定要清楚，当年我选择听从父母或他人的声音，是因为我当时想要父母或他人高兴。现在，我长大了，有能力选择和判断让自己高兴。
我是最了解自己的人，而非他人。我们都需要外界的肯定，让我们感觉自己有价值，很开心。适当的享受其中并不为过，如果还一味的沉浸于此，就会受到伤害，因为我们不可能讨好所有的人。
只有让自我成长，内心逐渐变得丰盈和笃定，凡事内观自我，看到自己真实的需求，一点点爱自己。我们终会强大，只是时间问题。
请对自己有耐心和爱心吧[赞]
祝开心
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考