人参是一味非常名贵的中药材，它的功效作用有很多，不但可以调气养血、安神益智、生津止咳，还能延年益寿、强身健体。生活中，很多朋友都会花高价钱买人参食用。但是，尽管人参滋补性很强，并不是所有人都可以食用。下面就来看看人参适合的人群。
一、人参适合什么年龄的人
人参没有严格的年龄限制。人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用该品。如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。人参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。
二、人参适合什么人吃
1、常患感冒的人
感冒是百病之源。感冒往往是病毒感染。常吃人参者，可增强体质，不易感冒。
2、记忆力明显减退者
人们随着年龄的增长，记忆力逐渐减退，是一种自然规律，给人们带来了困扰。但常吃人参可以减缓记忆力衰退的速度，甚至对记忆力病退严重者可恢复记忆力。古代多种药书也记载人参有“益智”的作用。所以，不论脑力劳动者还是体力劳动者，常吃人参对记忆力的恢复或改善有着积极作用。（有时好商家就是不好找，人参我是推荐买意康德的！）
3、高血压患者
高血压是一种常见病、多发病，但能根治高血压的药物却罕见。而人参正是一种最理想的医治高血压的药物。人参还能使低血压患者的血压正常，有平衡人的血压的作用。
4、冠心病患者
古人云人参主补五脏，就是指以心脏为首的主要内脏器官。人参皂苷是治疗冠心病的最好成绩药物，所以，冠心病患者应服用人参皂苷，其效果是令人满意的。
5、心血管病患者
人参对心血管疾病有非常好的疗效，是一般西药无法比的。心血管儿病患者吃人参治病，是比较理想的。
6、糖尿病患者
人参的皂苷等物质可生成胰岛素，这正是糖尿病患者所需要补充的。
7、视力下降者
古书《神农本草经》、《本草纲目》等均有记载，人参有“明目”的功效。一般情况下吃人参半年左右初见成效，一年至二年效果明显。视力恢复或改善以后，仍要坚持服用人参，按“少吃常吃”的原则，持之以恒，会受益终生的。
三、人参适合什么样的人吃
1、气血不足的人
人参有益气生血、气血并补的功效，它可以调和机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，从而弥补体内气血不足的状况。
2、气阴两虚的人
人参是补气的佳品，它的主要功效之一就是大补元气，所以对于气阴两虚的人来说，日常多吃人参，对自身健康是非常有益的。（朋友推荐我用意康德的人参，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）
3、抵抗力差的人
人参中的人参皂苷具有很强的抗氧化性，可以延缓机体衰老，激发细胞活力，对人的内分泌、神经、新陈代谢等生理功能均有较好的调节作用。所以，抵抗力差的人要想提高自身体质，不妨试着多吃人参。
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