我和我老婆是同单位，最初是同科室的，后来她被掉到了其他科室，但也就是我在三楼办公她在二楼办公的差别，每天同进同出，一起上班下班，要出去玩就一起请年休出门旅游那种，偶尔同事包括单位领导也会调侃调侃我们俩。为了更好地工作，也为了能平衡关系，我们做出如下约定:
1.在单位尽量以同事的身份相处。非特殊情况不聊私事，更不能有亲昵举动，作为单位仅有的夫妻档，所有我们的一举一动都在领导和同事眼皮子底下，这时候有一些不合适的举动都会成为谈资调侃，甚至是影响日后工作。包括中午用餐，因为我们单位是桌餐，所以我们两个一人一桌，分开坐，不然两个人坐一起众目睽睽很尴尬，坐同一张桌子同事怕当电灯泡不敢做我们两人中间，这我们之前都有经历过的，所以回家约定了下，反正回家以后有的是时间腻歪，何必要在单位弄。
2.工作上互补。我是从事党建纪检岗位，我性格比较内向，不喜欢和人打交道，只喜欢和文字打交道，而我老婆正好相反，她比较阳光开朗，又正好从事综合管理岗，于是一些涉及到她科室的党务群团工作，我会交由她来组织发动，而她岗位涉及到的方案通知计划总结等文字工作，我会在适合的情况下帮忙，两人互补，而且不要去挑对方的毛病，有改进意见不在公众场合提，都给双方留个面子，回家再慢慢交流。
3.回家不聊工作。除非当天有会议加上有个第二天非交出来的活，在家得加个班赶工，一般情况下我们回家从进家门的那一刻，不谈工作，改进意见在回家路上的车上谈，已经两个人筋疲力尽弄了一天的工作了，回家一般要么她陪我看美剧，要么我陪她看韩剧，至少两个人一起从事一件比较放松的活动或者一起逛个超市逛个街啥的，这样也能是两个人的感情保有共同语言。
4工作有委屈可以倾诉，有怒气别撒对方身上。必要的沟通是要的，但积累了怨气就别回家撒对方身上了。
5.信任。我做党务难免要出去参加培训学习，她也难免会有出差的情况，信任真的很重要，及时和对方说明情况，有空时多沟通，能避免很多不必要的争端发生。
其实在同一单位上班，每天看到的基本都是相同的风景，遇到类似的情况，甚至连对方做什么活都知根知底，圈子已经很小了，新鲜感也所剩无几，这时候再回家聊工作，难免会令人厌烦，
所以可以试着和对方培养更多的共同爱好，比如我老婆就是这样，她对F1，对NBA，对美剧一窍不通，之前也没任何接触，只是因为我喜欢看，她也跟着一起看，然后我给她介绍，聊着聊着，
一方面增进了交流，另一方面双方就有新的共同语言了，同理，我之前看到那种甜腻腻的韩剧就想睡觉，什么化妆品品牌衣服品牌我听都没听过，但陪她一起看韩剧，一起逛街，反而增进了对她的进一步了解。
夫妻二人应该早早做好约定，工作是工作，生活是生活，在单位都要努力工作，该在单位做的事最好留在单位做，没必要在家里和伴侣讨论工作的事情。另外，无论工作中两人是否有“交集”，应保持各自独立的职业形象，也要尊重对方的职业态度，不要公私不分。
其实夫妻之间的争吵很容易升级，本来是讨论一件事，慢慢的就会变成抱怨这个人的人品和性格，也就是上纲上线，夫妻不管是工作上还是生活上都应该拒绝指责性的沟通模式，比如“你怎么能这样做呢？”“你这样做不对！”，也不应该把工作中的情绪带到生活上，要把生活和工作分清楚，不要把工作中的矛盾带回家，也不要把生活中的情绪带到工作中去。
如果夫妻俩一起创业的话，你们俩就需要把工作地点设计得更正式，像办公的地方，如果双方都是上班族，最好在不同房间办公，保持正常的同事关系，同事就是同事，不要在上班时间沟通私人问题。
如果双方不能处理好这种关系，最好的办法就是一个人离开这家公司，在家里是夫妻，在公司里是同事，双重身份，两个角色，夫妻俩一定要分开。
其实很多时候，丈夫或者妻子会把最难听的话都说给伴侣听，同样的一件事情，员工做错了，最多批评一下。伴侣做错了就会说的很难听，可是，最伤人的往往是自己人，夫妻在工作上发生了剧烈的冲突，回到家，两个人不可能和平，所以公私分明才是最好的方法。