第1个回答 2022-06-30
所谓过着“被闹钟吵醒的生活”，是一种被动的生活状态。在这种状态下，每天的心情必然是低落的，每天的生活必然是如同行尸走肉一般浑浑噩噩的：干着差不多的工作/上着差不多的课、点着差不多的外卖、摸着差不多的鱼，在差不多的社交软件聊着差不多的天，刷着差不多的热搜吃差不多的瓜，玩着差不多的游戏经历差不多的局。不管是学生还是打工人，都会面临这种状态，且这种状态日复一日，循环往复，似乎让人看不到尽头，想想就觉得非常绝望。
与这种被动的生活状态相反，“不被闹钟吵醒的生活”是一种 主动支配生活的状态。 主动支配生活的状态里面，闹钟可能依然存在，但此时的你显然已经不会再把它看成一个催命鬼，它真正会成为你生活中的一个重要提醒工具，你会生怕自己因为沉浸在某件事情当中而忘记了其他事情，自己选择设置闹钟来提醒自己。
如何才能拥有主动支配生活的状态，也就是“不被闹钟吵醒的生活”。在笔者看来，必须满足以下的条件之一。
第一种，不用打工也实现了财务自由。显然，如果满足这种条件，当然可以不用被闹钟吵醒，不受别人束缚，自己主动支配自己的生活想干什么干什么。这种人多为富二代、拆二代暴发户、N套房的房东、站在行业风口被吹飞的猪……这类人在我们国家多吗？各类平台app里面似乎有很多，但是现实生活或许你我都没见过。大部分人都不过是兢兢业业的打工人，一个月就挣那几千块、万把块。距离真正的财务自由，即掌握资本，利用资本带来的孳息就能过上不用打工的殷实生活，还有翻山越岭一般的距离。
第二种，目标清晰且高度自律。这种条件是可以后天养成的，过程极其痛苦，前期需要脱几层皮，而且时常会自我怀疑，需要与自己的心魔做斗争。但只要一天天坚持下来，养成习惯，日积月累从量变转变成质变，慢慢的就会发现自己的生活开始由自己主动去支配了。
前面我也提到，满足这种条件首先要目标清晰，设立好目标才能给予你指引。目标可以是长期的，以年为单位，也可以是短期的，以日为单位。比如今年目标要减肥20斤，那么我今天的目标要做100个波比跳。长目标和短目标之间必然是有逻辑联系，短目标是积累，是量变，长目标是质变。其次要高度自律，自律这种东西简单来说就是执行，只有执行才能把目标落实。这是最消耗自己意志力去对抗心魔的一个环节，这环节似乎很难，它让人百爪挠心；它又似乎很简单，简单到点外卖的时候少点一杯奶茶、抽20分钟锻炼一下、睡前不玩手机……
那么究竟对抗自己的心魔，让自己变得自律？我个人的方法是：把这想象成一场游戏。这样或许会让你在养成自律习惯的过程中不那么痛苦。比如，把自己想象成某个游戏的角色，你的意志力是某个类似血条的参数，它也有一个蓝色条条，这个条条是动态的，会随着你的行为而增长和缩短，且它的最大值上限也会变化。每当你克服了一次诱惑，完成了一次自律的行为，你就想象一下这个蓝色条条稍微增长了一丝丝。反之，每当你禁不住诱惑，干了不自律的行为，这个蓝色条条就会缩短一点点。随着这个你完成自律的行为次数越来越多，你的蓝色条条就会越来越长，此时你就会发现自己获得某些增益（buff），比如“精力充沛”“文思如泉”“胸有成竹”等等，这点在某些戒手艺活实现自己目标的老哥那里得到了印证（ 外国小伙戒porn一年的变化 ）。并且当你的蓝色条条增长到一定长度，你真的就会对你的生活做出改变，摒弃掉许多不该存在你生活中的行为，然后你会挤时间去做自己真正想做的事情，去实现自己的目标，慢慢的你会发现你能主动支配你自己的生活。
可见，对于第一种条件，大多数人无法实现。作为普罗大众，我们有且仅有第二种条件可以选择。当真正掌握了自己生活，达到主动支配自己生活的状态，就真正过上“不被闹钟吵醒的生活”。