ATP服用通常是用于心内科疾病的，它属于直接能量来源所以可以在不需要酶的作用下被细胞吸收，在一定时间内对提升身体能量应该是有一些作用的。但是如果有有心脏问题，或体质不好要慎用，而且没病的话不建议长期使用。如果只是想短时间提升跑步成绩喝红牛效果可能更好。
可以迅速恢复，但不建议使用，除非你在当天还有下一场比赛，否则建议通过积极的休息和饮食来恢复对身体比较好。
ATP是能直接被人体吸收来补充能量的东西，在运动中使用可以立刻恢复体能，但它本身没有什么营养价值，对疲劳的身体恢复意义不大。
另外， hxcflj864说劝你直接补单糖， 这个虽然也是迅速补充体能的方法，但是除非你接下来还有第二场比赛，否则不要这样吃。 单糖是一种非常简单的糖，易被身体消化吸收，很短时间内就消耗光了，不能持久的保持体能，举个简单的例子，你肚子饿的头发昏的时候，吃颗糖很快就可以缓解，但你很快又会饿了，不管你吃多少糖，肚子都还是饿。吃米饭就不同，一顿饭可以让你维持4、5个小时，因为米饭中含有大量的淀粉，淀粉是一种复杂的多糖，消化吸收这种复杂多糖需要更多的时间，可以提供持久的能量供给。
另外，在体能大量消耗或者饥饿时候，补充单糖会导致血糖含量迅速升高（你应该听说过低血糖的人头晕时候可以吃糖缓解吧）， 这样对健康是不利的，特别是有些身体本身有毛病的人来说，甚至会引起更严重的后果。
没用，高糖 *** 胰岛素的分泌，马上就把血糖又降下来了。
跑步后到可以喝一点。
临床对照研究观察到的不良反应为恶心、嗜睡、出汗、震颤、乏力、失眠、口干、性功能障碍(包括阳萎、 *** 障碍)、头晕、便秘、腹泻和食欲下降。多数不良反应的强度和频率随用药的时间而降低，通常不影响治疗。曾有不安、幻觉、轻躁狂、红绿色盲、呕吐及血清素综合征的报道。
与其他SSRIs一样，有报道服用本品造成短暂的血压改变，此情况多发生于有潜在高血压或焦虑患者，但少有心动过速的报道。曾有发生意识障碍的报道。
肝功能异常也有报道，但少有严重的肝功能异常，若肝功能检查持续升高应考虑停服本品。还有报道异常出血(多为瘀血和紫癜)，也有血小板减少症的少量报道。
很少有惊厥、躁狂、急性青光眼、尿潴留及外周水肿的报道。偶有报道光敏反应、皮疹(包括伴有瘙痒或血管神经水肿的荨麻疹)，Neroleptic malignant 综合征(通常发生在合用或最近停用精神安定类药的患者)。低钠血症者较少见，主要发生在老年人，通常在停药后迅速恢复。也有疑为高催乳素血症/溢乳症的症状的报道。
盐酸帕罗西汀罗三环类抗抑郁药所引起的不良反应如：口干、便秘和嗜睡少见。
锥体外系反应包括口－面部肌张力障碍罕见报道，大多发生在潜在运动障碍的病人或正服用精神科药物者。
迅速停药而引起的综合症状(如头晕、感觉障碍、睡眠障碍、激惹、震颤、恶心、出汗、意识模糊)也有报道。建议终止治疗前逐渐减量。
驾驶/操纵机器：临床证明，服用本品后，对认知功能或精神活动没有影响，然而与所有精神科药物一样，服药的病人在驾车或操纵机器时，应小心谨慎。
综上，还是不要马上锻炼身体，万一产生幻觉就糟了
可直接饮用，也可以静脉注射，静脉注射效果好一点，如果没有这个条件的话，直接饮用也可以
【产品名称】三磷酸腺苷二钠（ATP）
【分子式】C10H14 N5Na2O13P3
【分子量】551.15
【性 状】白色或类白色粉末或块状物；无臭、味咸，有引溼性。
【用 途】辅酶类药物，用于进行性肌萎缩、脑溢血后遗症、心功能不全、心肌疾病及肝炎等治疗
我们高考的时候老师也叫我们买这个吃过,不过我没吃,我同学说吃了确实感觉很有精神
应该不会有什么副作用
除了1500米，其他几项都是无氧运动。
另，你吃ATP干什么？从谁那里听的这种方法？这不是害人吗。
可以跑步热身，不可以跑步训练
朋友 ATP是你体内的一种供能物质 它提供你短时间内的消耗 跑百米的时候你消耗的都是它 它是在你的体能储存的 你身体里就有这东西