消化不好可以吃什么食物呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、大麦茶
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。
2、山楂
吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。
3、菠萝
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
4、芦荟
芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。

Answer 2

部分患者进食后不易消化，可有腹胀、排空慢甚至腹痛症状。建议吃容易消化的食物，如碳水化合物、馒头、米饭，含糖类水果都比较好消化。另外粗粮纤维能够刺激胃肠道蠕动，能够帮助食物残渣排空。吃蔬菜、水果，里面含有大量维生素、微量元素，对于消化蛋白、油脂类食物也都有帮助。还有水果和蔬菜也对消化食物有帮助，如山楂、苹果、西红柿。

此外，一定要忌油腻，如火锅、肥肉或高蛋白类，以及比较粘的食物如糯米、粘米等都不好消化。另外要少喝茶，有人认为可能喝红茶对消化有帮助，但不管是红茶还是绿茶，茶里边的物质都会刺激胃黏膜，引起胃黏膜收缩，因此要少喝茶，可以多喝水来促进胃肠道排空。

Answer 3

主要是由于胃肠动力障碍或者消化吸收功能障碍所引起的疾病，在饮食上应特别注意。可以进食一些软烂、易消化的食物，如馒头、花卷、面条、小米、玉米面等，也可以进食一些富含植物纤维的瓜果蔬菜，如胡萝卜、番茄、冬瓜、香蕉、柠檬等。
但是尽量不要进食韭菜、芹菜之类的粗纤维食物，因为不易消化且在肠内积聚容易引起异常的气味。忌食高糖、高脂肪、高蛋白的食物，以免引起消化不良的症状；还有应避免进食坚硬、粗纤维的食物，因为它们不利于消化。

Answer 4

消化不好的人，平时应该吃一些软烂的，容易消化的食物，不能吃生冷，硬辣这些刺激性的食物，平时也要多喝开水，多吃温热的食物，注意保暖。。

Answer 5

消化功能不好，建议进食的食物具体如下：碳水化合物：如馒头、米饭；
含糖类水果较好消化；
粗粮纤维能够刺激胃肠蠕动，帮助食物残渣排空；蔬菜、水果，如山楂、苹果、西红柿等。