食品安全人人有责口诀

如题所述

饮食安全如今已成为人们热烈讨论的话题之一。随着生活质量的改善,人们的日常饮食也发生了翻天覆地的变化,以前都是逢年过节才能吃到丰盛的肉食,而现在则是只要你想吃,就每天都能吃到肉。虽说饮食丰富了,但是其质量安全方面却是越来越没有保障了,那么到底该怎么做才能保证食品安全呢?今天贤集网小编就来给大家讲讲食品安全顺口熘8句,食品安全手抄报内容有哪些?

食品安全顺口熘8句分别是哪些?具体如下。

第一句:病从口入严把关,不可疏忽和懈怠,食物中毒能预防,确保身心都安泰;

第二句:食材污染不要用,生熟食品分开弄;

第三句:储存方法有的选,冷冻保鲜分两边;

第四句:运输储存与加工,处理不当污染快;

第五句:生熟工具不分开,天然细菌繁殖快,食前烧开忘脑外,进入胃肠准要坏;

第六句:清洗果蔬残留药,基本方法是浸泡;

第七句:严把餐具清洗关,避免食物受污染;

第八句:食品贮存有讲究,隔墙离地把类分。

食品安全手抄报内容有哪些?由于内容过多,本文篇幅有限,这里小编只给大家列举出其中要点,以供大家了解参考,要点如下。

要点一:营养要平衡

摄取的各种营养素比例要恰当,摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸碱平衡,维生素平衡及无机盐(常量元素及微量元素)平衡。

要点二:食深色食品

一般深色、浓色的天然食品,营养价值高,所含维生素、微量元素、无机盐多,对人体有保健作用。食用过多的淡色天然食品,对人体健康不利,如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精帝J的盐)、精面米等。

要点四:品种要多样

任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养,因此不可偏食。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种,还要结合多种副食及零食进行食用。

要点五:勿吃厚昧

烧、烤、煎、炸等油腻食物,在人体中难以消化吸收,不仅增加了胃肠的负担,还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。

要点六:食物搭配应科学

主食、副食和零食应合理搭配,粗细粮应结合食用。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58%、30%和12%,同时,应充分重视对微量元素和膳食纤维的摄取。

要点七:食天然无害食品

提倡吃天然食品。食物原料及生产制作食品的辅助材料,包括色素、香料、调味品及添加剂等,应均为天然物质,而不是人工化学合成物。

科学的饮食方法概括起来为16个字:讲究营养,重视保健,力求科学,保证卫生。
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