人生不如意十之八九，没有人的生活是一帆风顺，难免会有一些磕磕碰碰，困难挫折也不会迟到和缺席。 面对生活里的挫折，我们除了接受它，克服它，或许没有其他的办法。因为挫折是对一个人的阶段性考验，有的人能够克服挫折，那么就能改变自己，获得成长。有的人不能克服挫折，也就折在了这里，成为了一辈子的阴影。事实上，我们每个人只要直面挫折，那么一定可以解决挫折。
首先，我们要放平心态，接受挫折的存在。生活里有不少人在遇到挫折的时候，自己就在心里把自己打败了，恐慌、害怕、不细心等等负面的情绪都涌上来，还不知道挫折因何而来，能够如何解决，就已经开始备被自己心里的这些情绪给吓到了。还在自己不能够克服，事实上，你都还没有去做，就从心里否定了自己，自然是什么都不能够完成。因此，在遇到挫折的时候，最重要的就是接受挫折，放平自己的心态，给自己做好心理建设去克服挫折，而不是恐惧挫折。
其次，全面认知挫折，然后找个解决的方式，有针对性的解决挫折。在给自己做好心理建设，不惧怕挫折的时候，就可以着手想想这些问题因而而来，要如何解决。任何挫折的由来不可能是没有原因的，只有找到了原因才能更好的解决了问题。
就像是你惧怕考试的根本原因是你没有准备，如要解决这个问题很简单，就是自己做好充分的准备，如果时间已经非常紧迫了，那么临时抱佛脚不失为一种好方法。总之，只有找到了你这个挫折产生的原因，才能从根本上去解决问题，让你真正的临危不惧，完美解决问题。
人生难免会遇到挫折，这是不可避免的，而挫折有着正面和负面的影响。它既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。 没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”
无论你现在正面对挫折还是一帆风顺，都可以试试下面的建议：
建立符合自身情况的目标
我们每个人都有自身的优势和劣势，应该在全面了解自己的长处与短处的同时，充分发挥自己的优势，努力改进自己的劣势，建立符合自己客观实际水平的奋斗目标。
诚实而平静地检讨自己的过失
犯错误是我们人类的天性，人要想在社会中有所作为，不犯错误是不可能的，重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错。我们应该坦诚地面对自己的失误，及时采取弥补措施，并且在自己的过失中吸取教训，争取一个错误不犯两遍。
不把跟别人比较作为唯一衡量自己的尺度
释迦牟尼说：“不要把你所得到的东西估价过高，也不要羡慕旁人，羡慕旁人的人，不会有宁静的心情”。我们应该收回自己放在外界的过多精力，使力量转而投向自己的内心，努力培养精神上的独立性和自主性，建立自己的为人标准和处理原则，而不是把跟他人的比较作为衡量自己的唯一标准。
学会自我接纳
自我接纳是主观幸福感的因素之一。所以学会做到对自己进行比较全面客观的认识，摆正自己的位置，正视自己的优缺点，接受自我，欣赏自我，并在此基础上发展自我，不断完善自我。
坚强的信念与理想
在生命的旅途中，我们常常地遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境。这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能够帮助人们保持平稳的心态，度过挫折和坎坷，防止偏离人生的轨道，进入心理暗示。
所以，面对任何挫折，给自己的伤痛加个期限，告诉自己，在这个期限以内，我可以无尽地消沉，低落，一旦期限已到，我就已经不需要再疗伤了，即使伤口还在，它不能妨碍我的前行了。时间是一副良药，它可以在不知不觉中治愈我们的伤口。但这种治愈，并不是简单地随着时间而忘记，而是在生活阅历不断累积的过程中，我们的心变得更加豁达。
既然人生有些事情不能避免，那么，无论什么时候，我们都应该积极去面对、去处理，只有这样，才能不断进步。而在所有面对挫折时，我认为首先最重要的一点，那就是要正确认识自己的不足。
当一个人遇到挫折的时候，应该要敢于改变自己的性格，其实，我的意思是说尽量将自己命理中所有包含的性格尽量将好的发挥多一些。
当你面对一些困难、挫折的时候，要敢于改变自己的生活习惯。既要从自身努力开始，也要懂得调整自己的居住环境，看看从风水上来说，哪里的煞气重、如何解决、如何能化煞为旺等等的。