人为什么要体育锻炼

如题所述

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推荐答案 2017-04-13

锻炼身体能
1、维持或促进机体新陈代谢
2、促进排汗排毒
3、户外锻炼能有助钙质吸收，强健体魄；
4、消耗多余的热量和脂肪，保持健美身材；
5、早上晨运有助唤醒你的身体机能；
7、加强锻炼，强化身体机能，保持身体健康。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2020-10-05

为什么要进行体育锻炼？#星知计划#

第2个回答 2017-04-13

增强体质啊，可以减少疾病的发生，也可以让人的心情开朗，让人积极乐观

第3个回答 2017-04-13

生命在于运动，健身贵在坚持。因为运动可以帮助自己锻炼身体。吃完饭后帮助消化。

第4个回答 2017-04-13

锻炼身体，增强体质。

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