有没有能有效缓解运动疲劳的药？

有没有能有效缓解运动疲劳的药？

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第1个回答 2017-09-30

只是一个正常的现象，所以如果采用药物去消除疲劳不是不可能，但是不是最好的办法。但是最好的办法是合理规划自己的运动和休息，另外运动后如果能够泡个热水澡，促进血液循环，有利于乳酸代谢，消除疲劳效果野蛮错的。运动后水分和能量的补充对体力恢复也很重要。本回答被网友采纳

第2个回答 2017-09-30

正骨水

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如何缓解肌肉酸痛和疲劳答：1、药物治疗：肌肉过度劳累酸痛，通常可以选择服用止痛以及活血化瘀的药物治疗，比如布洛芬片、三七片等，有助于缓解疼痛，促进血液循环，加快肌肉的恢复；2、物理因子治疗：在肌肉过度劳累之后，可能引起乳酸分泌过多产生酸痛的症状。早期可以选择中频电刺激放松肌肉缓解疼痛，后期可以采用磁热疗的方法治疗，促进...

运动过后如何恢复疲劳的身体答：维生素或者天然药物的使用能有效调节人体生理功能，加速新陈代谢，补充能量，减少组织耗氧量，改善血液循环，补充肌肉营养。目前常用的药物有维生素B1、B12、维生素C、黄芪、刺五加：人参、冬虫夏草和花粉等。运动后应及时补充热量、蛋白质、维生素和无机盐。如果夏季出汗较多，应及时补充水分和盐分。

吃什么药物可以迅速缓解身体疲劳脚部受伤了过两天就要考核跑步考核...答：缓解疲劳最好的方式是休息，如果没有足够的时间休息，可以喝三勒浆抗疲劳液帮助缓解疲劳，不要乱吃药。平时的抗疲劳方法攻略：1、减压从吃开始，多吃蔬菜水果、菌藻类等，补充维生素和微量元素这类抗压食物。2、按时吃早餐，早餐可以帮助到人们维持较低的压力水平 3、摄入充足的水分，水分对...

补充体力缓解疲劳的药物有哪些。答：制作：将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净切片，同放人搅汁机内，加冷开水制成汁，加入蜂蜜调匀即可。每日l剂，可长期饮用。功效：强身壮阳，美颜，抗疲劳。枸杞叶味甘性平，能补肾益精，清热明目止渴。在工作过于劳累及运动过量时饮用，能消除困倦疲劳，恢复元气，增强健康。刺五加五味茶原料：刺五加15g...

吃点什么药能缓解疲劳 推荐几种答：从医学角度上说，缓解疲劳不能吃药，它会产生依耐性，怎样消除疲劳专家们认为，对于疲劳必须查明原因，综合调理。消除疲劳可用以下四法：1.肌肉放松法体力劳动或体育锻炼、比赛后，可进行放松性慢跑，或轻轻拍打易疲劳的部位、肌肉，或做各种抖动肌肉的动作，都有助于肌肉的放松和消除肌肉的疲劳；也可坐...

运动健身后感到疲惫乏力,喝提神饮料真的有用吗?答：赖氨酸是蛋白质的主要成分，适当摄入可以调节免疫力和代谢平衡，预防各类疾病发生。运动后喝一些，当然可以起到意想不到的效果。最后，市面上所出售的功能饮料确实能够提到缓解疲劳、提神的作用，但如果没有进行高强度的运动，其实不一定非得喝类似的饮料。尤其是在晚上运动完，如果喝一瓶提神饮料，很容易...

怎么缓解运动疲劳答：水果。同时，服用维生素或天然药物，来调节人体生理机能，加速新陈代谢，补充能量，减少组织耗氧量，改善血液循环，补充肌肉营养。目前，常用药物有维生素B1、B12，维生素C、E、黄芪、刺五加、人参、冬虫夏草和花粉等。这些恢复疲劳的方法对那些日常参加体育锻炼和搬运重物等造成的疲劳也是很有帮助的 ...

在比赛前吃什么药能提高肌肉力量,抗疲劳,增加爆发力?答：药物学名称：甲基雄烯醇酮/美雄酮化学结构：17-b-羟基-17-a-甲基-1,4-雄二烯-3-酮有效剂量：口服15-50mg/天规格：15mg胶囊特征：大力补开始是由John Ziegler发明并于1966年由Ciba公司推向市场。从此大力补一直很受欢迎，特别是在美国，到70年代后期达到顶峰。可能是最受欢迎的类固醇了。已知...

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