苦瓜凤梨鸡汤的做法,苦瓜凤梨鸡汤怎么做好吃

如题所述

主料

童子鸡半只    枸杞适量    

荫酱凤梨4-5块    苦瓜一条    

苦瓜凤梨鸡汤的做法步骤

1. 苦瓜剖开挖去瓤和籽,切块撒盐出水备用(此步骤是去掉一些苦味,若不怕苦,可以省略)鸡斩件在滚水中汆烫洗净。鸡块加出过水并且冲净盐的苦瓜,再加少许枸杞,加水煮汤

2. 汤中加入4-5大块凤梨。这是在台湾买的罐头,用凤梨加白豆豉、米酒、盐和糖腌渍而成……加了凤梨之后汤里千万不用再放盐,凤梨会越煮越出咸味

3. 整锅烧开以后转小火炖约40分钟,只要鸡肉酥软就好了……尝味,若觉得苦瓜仍旧太苦,也可略下一点冰糖(随各人口味决定)

小贴士

如果苦瓜用盐抓过出水,下锅前一定要冷水冲净;放凤梨可以逐步添加,不然会太咸。千万不要在汤里另外加盐;童子鸡也可用鸡腿代替,尽量撇去多余油脂,汤越清越好

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第1个回答  2017-12-30
材料
土鸡腿250公克,苦瓜250公克,凤梨50公克,酱笋20公克,丁香鱼15公克,姜片5公克,水1600cc,盐少许,米酒少许
做法
1.鸡腿肉洗净、放入沸水汆烫去血水后,捞起以冷水冲洗,备用。
2.苦瓜切开、去籽后切块状;凤梨去皮、切块状,备用。
3.取一汤锅,放入水1600cc,以大火煮沸后,加入作法1的鸡腿肉,转小火煮约20分钟。
4.将其余材料放入作法3的汤锅中,以小火煮约30分钟,起锅前加入所有调味料拌匀即可。
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