昆明周边三日游最佳方案是：第一天市区文化和美食之旅、第二天石林风景区深度游、第三天昆明周边自然风光游。
1、第一天市区文化和美食之旅
早上：前往云南大学，欣赏校园和建筑群。随后前往翠湖公园，可以划船、散步、喝茶等。
中午：在金马碧鸡坊品尝云南特色小吃，如过桥米线、烤乳扇、石屏豆腐等。
下午：游览昆明市中心的景点，如东川红土地、西山森林公园等。晚上可以去翠湖边的餐厅品尝云南菜。
2、第二天石林风景区深度游
早上：前往石林风景区，可以租自行车或拼车前往。如果有时间，可以途经龙湖村、官门村了解当地的少数民族文化。
中午：在石林风景区内品尝当地特色美食。
下午：游览石林风景区，欣赏奇峰耸立、峡谷纵横、溶洞幽深的自然景观。此外还可以参加夜晚的露天音乐会。
3、第三天昆明周边自然风光游
早上：前往滇池，可以骑行或划船欣赏湖景、花木和园林景观。随后前往西山森林公园。
中午：在西山森林公园内品尝当地特色美食。
下午：继续游览西山森林公园，欣赏山峦叠嶂、翠竹环绕、湖泊清幽的自然景观。晚上返回市区，逛街购物或品尝云南菜。
昆明的特色美食
1、过桥米线
是昆明最有名的特色小吃之一，主料为鲜鸡片、云南火腿、金针菇等，搭配以沸水快速烫熟的米线。
2、烤乳扇
是一种传统的云南少数民族美食，在炭火上将面薄如纸的乳扇烤制，撒上糖和芝麻后食用。
3、云南过桥菜
以清汤、新鲜肉片、蔬菜等为主要原料，独具云南风味。
4、云南火腿
选用农家猪后腿肉，经过特殊处理，放入密闭罐中发酵腌制数月后制成。
以上内容参考：百度百科-昆明市石林风景区
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