春天饮食注意事项

Question

如题所述

Answer 1

春天要注意养肝以及多饮水等，可以促进新陈代谢，保证身体健康。小孩子正处于身高增长期，春夏季节长得尤其快。家长可以多注意小朋友的日常饮食。春天吃什么孩子长个子快？春天有哪些好吃的食物推荐？春季饮食有哪些注意事项？一起来了解下吧。
🌞阳光好孩子长个子快
春季阳光较好可以使皮肤合成较多的活性维生素D3，促进钙离子的吸收。孩子饮食需要多吃含钙丰富的食物比如虾皮、大棒骨头汤、高钙牛奶等。
🍓春天好吃的食物
春笋、草莓、香椿、樱桃等都是春天好吃的食物。
🍲春季饮食注意事项
春天饮食需注意清淡饮食、多吃新鲜蔬菜、营养均衡。