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    • 体寒的人，吃什么补最好

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    推荐答案   2021-01-07

    吃点儿牛肉，羊肉，每天坚持用艾叶草水泡泡脚，每天喝点儿红糖水。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-09-27
    注意保暖,每天晚上热水泡脚,每天喝一碗山药薏米粥,也可用当归或人参炖汤喝.有条件每天泡澡,注意锻炼,一日三餐注意营养均衡,不要偏食.多吃可补血的食物,比如,大枣,枸杞,阿胶,牛羊肉等.本回答被提问者采纳
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