杨振铎大师的杨氏太极拳103式讲解第四部分主要讲述了太极拳的一些基本动作和技巧。以下是一些关键内容：
1、起势：起势是太极拳的起始动作，分为左右两个方向。在起势中，要注意身体的放松，呼吸的自然，以及手脚的协调。单鞭：单鞭是一种基本的拳法动作，主要锻炼手臂的力量和灵活性。在做单鞭时，要注意身体的稳定，手脚的配合，以及力量的传递。
2、提手上势：提手上势是一种进攻性的动作，主要用于攻击对方的上半身。在做提手上势时，要注意身体的转动，手脚的协调，以及力量的爆发。
3、白鹤亮翅：白鹤亮翅是一种防守性的动作，主要用于保护自己的上半身。在做白鹤亮翅时，要注意身体的稳定，手脚的配合，以及力量的分散。高探马：高探马是一种进攻性的动作，主要用于攻击对方的下盘。在做高探马时，要注意身体的转动，手脚的协调，以及力量的传递。
4、右搂膝拗步：右搂膝拗步是一种防守性的动作，主要用于保护自己的下盘。在做右搂膝拗步时，要注意身体的稳定，手脚的配合，以及力量的分散。
5、左搂膝拗步：左搂膝拗步与右搂膝拗步类似，但方向相反。在做左搂膝拗步时，要注意身体的稳定，手脚的配合，以及力量的分散。野马分鬃：野马分鬃是一种进攻性的动作，主要用于攻击对方的腰部。在做野马分鬃时，要注意身体的转动，手脚的协调，以及力量的传递。
6、倒卷肱：倒卷肱是一种防守性的动作，主要用于保护自己的腰部。在做倒卷肱时，要注意身体的稳定，手脚的配合，以及力量的分散。云手：云手是一种过渡性的动作，主要用于连接不同的拳法动作。在做云手时，要注意身体的转动，手脚的协调，以及力量的传递。
学习太极拳具有多方面的重要性
1、首先，太极拳有助于提高身体素质。通过练习太极拳，可以增强肌肉力量、提高柔韧性和协调性，促进血液循环，改善心肺功能。长期坚持练习太极拳，还可以预防和缓解一些慢性病，如高血压、糖尿病等。
2、其次，太极拳有助于调节心理状态。太极拳注重呼吸与动作的配合，通过深呼吸可以帮助人们放松身心，减轻压力。此外，太极拳中的冥想和意念训练也有助于提高注意力和专注力，增强心理承受能力。
3、再者，太极拳有助于增进人际交往。太极拳作为一种集体活动，可以让人们在共同练习的过程中增进了解、建立友谊。同时，太极拳的传统文化内涵也有助于培养人们的团队精神和互助意识。
4、最后，太极拳对于传承中华文化具有重要意义。太极拳融合了中国古代哲学、医学、兵法等多种学科的知识体系，是中华民族智慧的结晶。学习太极拳不仅可以锻炼身体，还可以增长见识，提高文化素养。